EQ潜能训练和EQ提升法则(ppt 34).pptxVIP

EQ;培訓目的：;培訓內容：; IQ (Intelligence Quotient)智能商數 ;什么是EQ;何谓情绪智商;情緒可以是聰明的---EQ和IQ;IQ EQ;EQ低 IQ高 ;一、EQ提升法則;练习:; 1. 個 性 2. 興趣 3. 專長 4. 能力 5. 外表 6. 体能 7. 价值觀;個 性;專長;外表;价值觀; 1. 用三句话形容自己 2.说 出自已三件最重要的事 3. 回饋，评 价她給你 的第一印象。 ;*二、了解自己的情緒;情绪是人对生活经验的一种自然反应,这些反应有时可以帮助人们处理一些紧急的突发事件.; 為什么 生气?; 每个人可以從五個方面寫情緒日記 A 、生气后的感受 B 、生气后的情況 C 、生气后想法 D 、生气的目的 (95%的人无目的) E、生气后的强度 ;引爆点;例　：蝎子刺乌龟(蝎子是有毒