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;;;腰椎间盘突出的临床表现;;一般治疗;;;;;;;;;;;;;; 术后功能锻炼需在医院医护人员指导下进行 ！ 术后第一天开始功能锻炼程序 ！ ;第一阶段：?下肢肌力锻炼,防止神经根粘连下肢肌肉萎缩及深静脉血栓的发生?? ;第一阶段：（共 3-5天） ;第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）根据手术的方式及医嘱来定，一般术后7天 ;第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）;第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）;第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）;第三阶段（术后14天） ;注意事项：;1、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等 2、多吃富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜水果，以保持大便通畅。肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。 3、如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。 4、应限制饮食，保持体重，避免过胖。 5、另外，如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。 ;;;谢谢聆听！！;腰椎间盘突出的临床表现;一般治疗;;;; 术后功能锻炼需在医院医护人员指导下进行 ！ 术后第一天开始功能锻炼程序 ！