五脏排毒与五行养生.pptVIP

五脏排毒与五行养生;五脏排毒与五行养生;培训大纲：;一、认 识 毒 素 ;1、经常感到头部沉重疼痛，有时也会头晕和失眠。 2、眼睛干涩，视物混沌模糊，黑眼圈。 3、疲劳、乏力 、注意力差、健忘。 4、情绪波动很大。 5、消化不良，口腔有异味，经常溃疡，牙龈红肿 。 6、关节变得僵硬，感到疼痛 。 7、皮肤干燥、过敏，或长有面疮、皮肤斑疹等。 8、体重容易增加。 9、胸闷、气短、心动过速。 10、经常便秘、腹泻。 11、反复感冒……; 泛指对人体健康有不良影响的物质。如：自由基、胆固醇、脂质、瘀血、宿便、乳酸。;◆ 人体慢性中毒学说 ： “我们吃得越多，停留在身体组织内的毒素就越多，健康的唯一方法就是少吃。” --哈佛鲁杰士 　　 --人体自行排毒能力有限：;◆ 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物。 如：二氧化碳、尿素、多余的水、无机盐等。 ◆ 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等，如果24小时不排出，就能繁殖出2兆以上的病菌！　 ◆人体的毒素20%可以通过排便排出，其余的毒素都积聚在各个器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。 ◆每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾。 ;　　 ◆ 汗法： 　　 ◆ 吐法： 　　 ◆ 下法： 　　 ◆ 和法：;二、五