第二章第一部分：大学生的自我意识与培养.docxVIP

第二讲 大学生的自我意识与培养 导入：“人是什么？”这是一个古老而又永恒的命题，也是每一个人毕生都在探 讨和不断获得不同答案的问题。斯芬克斯最为得意的一个谜语是：“在早晨用四 只脚走路，当午用两只脚走路，晚间用三只脚走路，在一切生物中这是唯一的用 不同数目的脚走路的生物。脚最多的时候，正是速度和力量最小的时候。”俄狄 浦斯一字中底，谜底是“人”，因为“在生命的早晨，人是软弱无助的孩子，他 用两脚两手爬行；在生命的当午，他成为壮年，用两脚走路；但到了老年，临到 生命的迟暮，他需要扶持，因此拄着拐杖，作为第三只脚。”斯芬克斯之谜、写 在太阳神阿波罗神殿上的箴言“认识你自己”和中国熟知的那句“人贵有自知之 明”，都表明人类在认识自然的同时，提出了认识人本身的要求。从某种意义上 讲，人认为自己是怎样一个人，比他真正是怎样一个人更重要，因为每个人都是 按照他自己认为是怎样一个人而行动的。 而一个人只有对自己各方面都有比较明 确的了解，才能在环境的适应、个体的发展上，获得较满意的结果。所以正确的 自我意识是心理健康的首要条件。 人的自我意识常常受到社会评价的影响，在每个人身边可以轻而易举地搜索 出大量的事例佐证自己的观点。因此，帮助大学生形成正确的自我意识， 对大学 生心理健康的发展有着尤为重要的意义。个体心理健康最重要的标志之一是对自 我的接受和认可，既有成熟的自我意识和健康的自我形象。 早在古希腊时期“认 识你自己’这句刻在神庙上的名言就激励着人们不断探索自我、 实践自我、超越 自我。 而对处在青年期的大学生来说，”自我“更是自己积极关注的课题。大 学生自我认识、自我评价、自我控制如何，直接影响自己的社会适应和身心健康。 如果一个人认识自己并接纳自己， 对自己有合理的期望，而且知道自己为什么而 活着，善于利用每个成长机会改进自己、 完善自己，他的一生就会快乐就会有价 值。 第一节自我意识概述 自我意识的确立是青年心理发展的重要标志之一， 对于青年人格的形成、心 理的发展起着重要的作用。大学阶段的自我意识是大学以前的自我意识的继续与 深化，同时又有其质的变化。这一时期，大学生自我意识从分化到矛盾，走向统 ，对于人的一生都有特别重要的意义 自我意识极其发生发展 （一）自我意识的涵义 自我意识的研究结果众说纷纭， 比较工公认的观点认为： 自我意识是人对自 己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，是人的意识发展的高级阶段，是 一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的、完整的、多纬度、多层次的心理 系统。他对个性的形成、发展起着调节、监督、校正的作用。一般说来，它包括 三方面的内容： 1、 个体对自身生理状态的认识和体验 指对自己身高、体重、容貌、性别等的认识以及生理病痛、温饱饥饿、劳 累疲乏等的感受。 2、 个体对自身心理状态的认识和体验 指对自己知识、能力、情绪、兴趣、爱好性格、气质等的认识和体验。 3、 个体对自己与周围关系的认识与体验 指对自己在群体中的地位、 作用以及自己和他人相互关系的认识、 评价和体 验。自我意识 的表现形式是反复多样的。正因为如此我门可以通过多种途径来 认识自己，也认识别人。 （二）自我意识结构 心理学家对自我的解释和研究， 一般那从两个观点出发： 一是 自我的结构， 旨在探讨自我包含些什么成分； 二是自我的发展， 旨在了解自我成分如何发展而 来的。 心理学家对自我意识的结构，诠释不一，概括起来有以下几种： 1、 认识自我、体验自我、监控自我 此种观点认为， 自我意识既是心理活动的主题、 有时心理活动的客体， 具有 认知、情绪、和意志的成分，既所谓的自我认识、自我体验、自我监控。自我认 知主要涉及 “我是一个什么样的人， 我为什么是这样的人” 等，它包括自我感觉、 自我观念、自我分析、自我批评等；自我体验属于情绪范畴，他一情绪体验的形 式表现出人对自己的态度，主要涉及“我是否接受自己、我是否满意自己、我是 否悦纳自己等”他主要是一自我的感受，一自尊 ] 自爱、自弃、自恃、自傲、责 任感、义务感、优越感等表现出来；我控制主要表现为人的一直行为，他监督、 调节自己的行为活动， 调节控制自己对自己的态度和对他人的态度， 他涉及 “我 怎样节制自己”“我如何改变自己、我如何成为理想的那种人”表现为自主、自 立、自强、自制、自律等。以上三者相互联系有机组合、完整统一、边成为一个 人个性中的核心内容。 2、 躯体我、社会我、精神我 美国实用主义心理学家詹姆斯认为， 人最好从自己的身体知道自己存在 （躯 体我），而后与人交往。从他人对自己的反应中以及自己的社会角色中体验出自 己的社会我， 再后从生活的成败得失经验以及心理发展， 逐渐形成精神自我， 支 配自己的一切意识行动。 3、 本我、自我、超我 精神分析大师弗洛伊德在其人