懒出脾胃病？你不知道的三大养脾误区!.docxVIP

懒出脾胃病？你不知道的三大养脾误区！ 懒出脾胃病？你不知道的三大养脾误区！ 2017-04-28 大头 活法儿养脾这个话题，真是老生常谈。因为饮食、作息以及 其他日常生活中的一些坏习惯，脾出现问题的人一抓一大 把，在后台里也时常会看到有同学在提问如何调理。随便一 搜，大把方法便会罗列在眼前。但现在很多流传所谓的「养 生」方法理论，往往是断章取义、错误百出，没有仔细辨证 分型就甩给大家的。再加上大家对医学理论的了解并不深 入，所以一不留神就会走入歧途，让自己的身体为这些错误 的方法付出代价。 如果你有下面这些表现，说明你的脾胃已经在抗议了。 食欲差吃饭不香腹胀，甚至腹痛大便不成型，或便秘脸色发 黄嘴唇干燥脱皮、无血色睡觉经常流口水精神不振，常感困 倦 肢体臃肿舌苔白 话不多说，下面分析几个关于养脾的问题，让你在调养的过 程中做个明白人，不至于被带进沟里翻车：为什么要养脾大 家都知道，脾是人体的「后天之本」 。当我们呱呱坠地、脱 离母体之后，就开始作为独立的个体生存了。而支持我们生 长发育的源动力，正是通过脾脏的运转体现出的营养作用来 保证的。 中医认为，脾对人体的营养作用体现在以下三个方面： 1、脾主运化 这是指我们吃到肚子里的食物，只有通过脾的运作，才能变 成身体所能接纳的营养物质。它们向上传输于肺，与呼吸之 气相结合，形成对呼吸和血液循行具有推动作用的宗气；贯 注到心脏后，通过血