排球兴趣小组活动教案.docx

兴趣小组活动排球教案第一学期 史各庄镇中学二 0 一一年九月 目 录 第一课时：排球游戏，跳绳比赛 第二课时：正面双手垫球 变向跑 第三课时：双手体侧垫球 起跳摸高第四课时：下手发球 素质练习 第五课时：上手发球 素质练习 第六课时：正面双手传球 素质练习 第七课时：移动中正面双手传球 素质练习第八课时：复习垫球、发球、传球 素质练习第九课时：排球教学比赛 仰卧起坐 第十课时：移动中双手垫球 蛙跳、跳绳比赛第十一课时：单手垫球 计时交叉步移动练习第十二课时：原地扣球 原地起跳摸高练习第十三课时：助跑扣球 助跑起跳摸高练习第十四课时：排球的基本战术 助跑摸高练习 第十五课时：排球的基本技术、战术运用 计时往返跑第十六课时：教学比赛 活动简介： 排球是一项集娱乐、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年身心健康发展的有效手段。在活动时，针对青少年特殊的生理、心理特点，采用形式多样、趣味性较强的教学形式，让学生认识民俗体育当中的排球的魅力，从活动中让学生学会排球的基本技术与技能，同时学生能从活动中得到乐趣，收到较好的效果。 在排球兴趣小组活动中，学生能提高学习积极性，同时学生体质也会明显增强，身体素质将会明显的提高，尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高，大大改善了身体各器官、系统的的机能，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，发扬了团结协作精神。同时获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。 第一课时：排球 活动内容： 排球游戏，跳绳比赛活动目标： 1、通过本次课教学，让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法 2、发展学生的上下肢协调配合能力，提高学生的身体素质 3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神活动准备： 软排球：20 个活动时间： 1 课时 活动过程： 1、绕场 2 分钟跑进行热身 2、教师讲解游戏的方法、规则 3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏 4、在游戏中学生进行相互学习 5、学生进行跳绳比赛活动小结： 在本次课的学习中，学生基本掌握了滑步移动接球的方法，也激发了学生的学习兴趣，达到了预期的效果。 第二课时：垫球 活动内容： 正面双手垫球 变向跑活动目标： 1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法 2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力，提高学生的身体素质 3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神活动准备： 软排球：20 个活动时间： 1 课时 活动过程： 1、绕场地进行 2 分钟热身跑 2、教师组织学生进行素质练习：听信号快速转身跑 3、教师讲解正面双手垫球的动作方法 4 学生徒手练习垫球动作 5、两人一组持球练习垫球动作 6、学生进行相互学习活动小结： 在本次课的学习中，学生基本掌握了正面双手垫球的方法，完成本次活动的任务 。 第三课时：垫球 活动内容： 双手体侧垫球 起跳摸高活动目标： 1、通过本次课教学，让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法 2、发展学生的身体素质，提高学生的弹跳能力 3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神活动准备： 软排球：20 个活动时间： 1 课时 活动过程： 1、绕场地进行 2 分钟热身跑 2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法 3、学生徒手练习体侧垫球动作 4、两人一组持球练习垫球动作 5、教师组织学生进行素质练习：助跑，双脚起跳摸高练习 6、学生进行相互学习活动小结： 在本次课的学习中，学生基本掌握了双手体侧垫球的方法，学生的学习积极性强，完成本次活动的教学任务 第四课时：发球 活动内容： 下手发球 素质练习活动目标： 1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法 2、发展学生的上肢力量，提高身体素质 3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神活动准备： 软排球：20 个活动时间： 1 课时 活动过程： 1、绕场地进行 2 分钟热身跑 2、教师讲解下手发球的动作方法 3、两人一组，一人持固定球，另一人练习下手发球，两人互换练习 4、学生进行相互学习 5、素质练习：俯卧撑、立卧撑各 20 个活动小结： 在本次课的学习中，学生能掌握所学的知识的技术技能，但个别学生需进一步加强练习，总体来说，完成本次活动的教学任务 第五课时：发球 活动内容： 上手发球 素质练习活动目标： 1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法 2、发展学生的身体素质，提高学生的身体协调能力 3、培养学生勇敢果断的意志和不怕吃苦的精神活动准备： 软排球：20 个活动时间： 1 课时 活动过程： 1、绕场地进行 2 分钟热身跑 2、教师讲解上手发球的动作方法 3、两人一组，进行上手发球练习 4、学生进行相互学习 5、素质练习：连续的单脚跳 6、连续的双脚跳练习活动小结： 在