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找寻健康快乐的自我 压力情绪缓解;我们生活的现状;永远做不完的工作;各种复杂的人际关系;生活的各种开销;生活琐碎：爱情、家庭、孩子;我们无处发泄，身体出现各种亚健康症状;普华永道美女硕士过劳死;富士康的悲哀;我们该如何
缓解、管理
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那该多好？;;结论： 大多数被试在实验开始后24—36小时内要求退出，没有人坚持72小时以上 ;没有压力,不见得是好事情;认识压力;;;认识压力;压力的正面效应;压力的负面效应;压力时间表;正面压力;认识压力;压力管理步骤;压力诊断;压力分析;问题型压力的处理步骤和方法;情绪型压力的处理步骤和方法;分享：
释放压力的小方法;一、休息一下，呼吸呼吸新鲜空气;二、运动，帮你赶走压力;三、偶尔，需要出去走走……;一位中国女孩和一个德国男孩，骑着湘A牌照的摩托，从上海到德国，再从德国环游欧洲，历时4个半月，花费4万。4万块可能是一个名包，也可能是北京一平米的房价，但是得到的和留下的肯定远远不及一趟刻骨铭心的旅程。趁年轻 赶快留下点什么吧;四、适当的给自己一个改变和惊喜;你能想象改变前的他们吗？;五、学会说NO;一句话的改变
世界上的事物既然存在就有它的道理，很多事情没有对或者错，学会用接纳的眼光看待世界，你会轻松很多……;普华永道美女硕士过劳死;如果没有压力
那该多好？;没有压力,不见得是好事情;压力诊断;压力分析;分享：
释放压力的小方法
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