中医养生学-环境养生法.pptVIP

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2021-04-16 发布于广东
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中医养生学-环境养生法.ppt

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中医养生学-环境养生法中医养生学-环境养生法为保证室内有适宜光照，一般认为，北方较冷的地区冬季南向居室，每天至少应有3小时日照，其他朝向的居室还需多些。夏季则应尽量减少日照，防止室温过高。夜间或白天自然光线不足时，要利用人工光线照明。人工照明要保证照度足够、稳定、分布均匀，避免刺眼，光源组成接近日光以及防止过热和空气污染等。中医养生学-环境养生法（三）居室通风厨房和厕所应有良好通风；夏季炎热地区应使主室内形成穿堂风。中医养生学-环境养生法（四）居室结构对居室面积的要求是宽敞适中。《吕氏春秋·重已》说：“室大则多阴，台高则多阳。多阴则蹶，多阳则痿，此阴阳不适之患也”。即