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公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08] 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08] 在体育中考动员大会上的讲话 在2015年体育中考动员大会上的讲话 同学们，大家好！ 2015年体育中考的号角已经吹响，我们强化训练了一个多月了，明天我们就要踏上中考拿分的第一战场，我想问问大家：你们准备好了吗你们有没有必胜的信心。 昨天，我的孩子也参加了体育中考，得了满分。他回家忒高兴，向我分享了他的心得： 1、卸下包袱，轻装上阵。我们的考场在关山中学，我们可以把这当做是一次武汉半日游； 2、备好合适的鞋子与服装。鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适，最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带； 3、带好充足的水，饮食上注意卫生，注意简单，切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主； 4、早睡早起，今天晚上10：00前必须上床睡觉，明天早上6：00起床，保持良好的体力； 5、现场做好充分的准备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前，都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪； 6、对考试的各项内容和顺序做到心