中考前20个注意事项.docxVIP

。 中考前 20 个注意事项 一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。 二、考前物质准备 考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是考试笔、铅笔、小刀、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等。 三、考前心理准备 考试要和自己比，只要有进步就可以了；在考试中，只要把会做的题做对，也就问心无愧了。 四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示如我很放松，今天一定能正常发挥 ”今天 我很冷静，会考好的等。 五、注意早餐 早晨一定要吃早饭，但不能过于饱、过于油腻。 六、浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据， 或者再看看自己已经改过来的错题。 七、自信地前往考点，要暗示自己有信心暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信 八、进考场前 10 分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会 儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。 -可编辑修改 - 。 九、入场前提醒自己作到“四心 ” 一是保持 静心，二是增强 信心 ，三是做题 专心 ，四是考试 细心 十、见到老师，大声向老师问好，以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。 十一、不要一心想捞满分 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想捞满分是大忌。当然，应该捞的分一定要捞，该放弃