- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
PAGE
PAGE 1
《优雅仪态教练精修班》课程大纲
【课程时间】
6小时/天(两天一晚)
【课程讲师】
菁晶老师
【课程对象】
女性学员
【课程大纲】
第一部分
提升女性气质的四个关键(形体梳理)
如何拥有天鹅般的颈部曲线
如何拥有优雅的肩部线条
腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部
腿用劲,让人轻盈、挺拔
?
站的修长挺拔之基础站姿七个点练习
如何练出修长挺拔的站姿???????????????
让人显高的三个关键点???
优雅高贵的坐姿
坐下那一刻,让你有与从不同的感觉
女性常用的几种优雅坐姿
平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
保持良好坐姿的训练
礼仪形体操
分享总结
第
文档评论(0)