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情绪与心理健康
【教学目的与要求】：
掌握
1、大学生情绪的特点。
2、大学生情绪健康的标准。
3、大学生有效情绪管理的原则。
熟悉
1、情绪的概述。
2、大学生面临的情绪困惑。
3、大学生有效情绪放松方法。
了解
有效情绪管理的实践意义。
【教学重难点】：
重点：大学生情绪的特点；大学生面临的情绪困惑；
难点：大学生情绪的特点；大学生情绪健康的标准；
【教学课型】：新授课
【教学方法】：PPT演示、讲授法、讨论法、团体训练法
【教学课时】：2课时
【教学内容】：
导入：（5分钟）
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生活中的我们，总会有某种情绪相随：有时舒适愉快，有时焦虑不安，有时欣喜
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