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周次
内容
投掷：轻物掷
远
仰卧推起成
桥
一分钟跳小
绳
目标
与
要求
一年级体育家庭作业记录表
周一
周二
周三
周四
周五
12
米以上
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9米以上
★★
★★
★★
★★
7米以上
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90
以上
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60
以上
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★★
★★
★★
40
以上
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1.为了提高学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯，家长督促、帮助学生完成锻炼内容。
2.每天完成任务后，按时在相应的空格内打“√”家长签字。
3.每周至少完成五天的练习内容，周末两天可自主选择锻炼内容，锻炼前需做好热身活动。
家长签字::
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周六周日
周六，在家长的陪同下参加户外活动，注意安全。
周日，学生根据自己的爱好选择运动项目，注意安全。
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