小学生主题班会课件—自信是成功的第一秘诀通用版.pptx

自信是成功的第一秘诀 。自信 —就是要正视自己的缺点并勇于改正。 。自信 —就是为自己鼓掌加油。 。自信—就是要勇敢的面对失败，百折不挠。 。自信-- 就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。 。自信--就是信任自己，对自身发展充满希望。   。你对哪一点的认识最深，谈谈你的体会。 1 对自信的认识 。人一般在什么时候没信心? 1 对自信的认识 。估计自己一分钟可以击掌多少下？ 。老师计时，看和自己估计的有何差距？ 。想到了什么？ 2 心理测试 你的自信心如何？ 是”的后面打√，“否”的后面打× 1、当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张? 2、在大庭广众面前讲话，你是否会害怕? 3、你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法? 4、你交新朋友困难吗? 5、和陌生人交谈时难以启齿吗? 6、当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗? 7、你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的? 8、别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗? 9、你是否经常有意争取别人的恭维? 2 心理测试 你的自信心如何？ 10、你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗？ 11、当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗？ 12、当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗？ 13、当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗？ 14、你常嫉妒同学的成功吗？ 15、老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗？ 16、你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗？ 2 心理测试 结果分析 用5乘以答“是”的题目数，就是你的总分 0~20分，你很有信心； 21~40分，你的信心尚佳，但你还应再改进； 41~60分，你的自信程度不理想，应努力加以改善； 61~80分，，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高； 不自信 (1)自我认识与真实自我之间存在差异。 (2)人与人之间的天赋差异被看得太神秘。 3 产生不自信的原因 ①不要过分敏感他人对自己的评价,重要的是相信自己和客观地认识自己； ②集中注意力于自己的优点并积极发扬它们； ③展示自己的优点与长处； ④学优点,找优点,送优点； 要求:写出班里同学的优点,夸夸他。 讨论：   1.被大家指出优点时有何感受？ 2.是否有一些优点是自己以前没有意识到的？ 是否加强了对自身优点、长处的认识？ 3.指出别人的优点时你有何感受？ 4 培养自信的方法 自信心自我训练 [1] 集会时坐前面； [2]说话时正视别人 [3]走路挺起胸膛,加快脚步; [4]多当众发言; 5]高兴时尽情笑； [6]多照镜子； 7]寻找心理帮助； [8]定期提醒自己：你比想想的还要好。 4 培养自信的方法 我真的很不错 “别对自己说不可能!” ---------约翰●库提斯   大声唱起来 ：我真的很不错........... 。 4 培养自信的方法 ①列出自己的每一条优点, 天天以赞赏的眼光去看它们,坚持一个月,争取养成积极暗示的思维习惯。 ②与大家共勉几句积极暗示的话： 我要告诉我自己：我是真的很不错、我是真的真的很不错、我是真的真的真的很不错。 5 课后实践 谢 谢 THANKS TO