蛤蟆先生去看心理医生 读书笔记PPT分享.pptxVIP

英国国民级心理 咨询入门书作者:罗伯特·戴博德PPT制作人：田田和1000本书作者简介作者罗伯特·戴博德，毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书简介这本书出版20多年，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，你可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，看到一个标准的心理咨询流程的模板。核心内容1.心理咨询有什么用，它的意义是什么。2.心理咨询师的工作到底是做什么的。CONTENTS目 录心理咨询有什么用心理咨询师的作用它的意义是什么总结复盘心理咨询有什么用，它的意义是什么。第一次咨询，苍鹭就打破了蛤蟆习惯被动接受的思维模式，让蛤蟆对自己的改变负起了责任。在第二次的咨询中，苍鹭又通过追问，改变了蛤蟆另一个惯有的思维模式。我们需要心理咨询，正是因为这些情绪累积，让“自我”就生病了。自我生病不像感冒发烧，很容易查出病因，也有药可治。自我太复杂了，它跟我们的经历、记忆、情绪、认知都有关系。它的病因很难找，而且因人而异。不过，想要治疗，还是有线索可循的。自我会生病，一定跟当下的思维模式和行为模式有关。苍鹭用拒绝和追问，让蛤蟆感到不舒服，正是为了打破蛤蟆习惯的行为模式和思维模式。有破才有立，打破了旧的模式，才能帮蛤蟆建立起新的模式。这就是心理咨询的核心任务，它要给人带来改变。心理咨询有什么用，它的意义是什么。那怎么才能改变呢？改变的前提，是对自我的觉察。所以从第二次咨询开始，每次咨询中，苍鹭都会反复问蛤蟆，你现在是什么感觉？这就是在引领蛤蟆进行自我觉察。自我觉察的过程，一定是痛苦的。正如荣格所说：没有一种觉醒是不带着痛苦的。所以心理咨询并不愉快，会有压力、焦虑、愤怒、崩溃种种复杂的情绪。心理咨询的本质，就是在咨询师陪伴下，走过这趟艰难痛苦的自我觉察之旅。我们来说说心理咨询师的工作是什么？最后，我想为你读一下第一次咨询结束的时候，苍鹭对蛤蟆说的一段话，他说：如果我不认为每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会更好，但我可以承诺的是，我会对你倾注全身心的关注，我希望，你对咨询也是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，一切都取决于你。我们来说说心理咨询师的工作是什么？我们常说人生如戏，但是人生这出戏，并不是完全即兴的。在我们人生早期，很可能就写好了脚本。我身处戏中，经常意识不到自己是按剧本演出的演员。但是，一旦你发现这一切，回忆的闸门就会打开，你会获得超越剧本的上帝视角，局外人的视角。接下来，你就可以根据自己的内心，改写你的人生脚本。咨询师的作用，就是帮助你识别旧的人生脚本，并陪你一起写出全新的脚本。总结复盘1.有破才有立，打破了旧的模式，才能帮蛤蟆建立起新的模式。这就是心理咨询的核心任务，它要给人带来改变。 2.心理咨询的本质，就是在咨询师陪伴下，走过这趟艰难痛苦的自我觉察之旅。 3.咨询师的作用，就是帮助你识别旧的人生脚本，并陪你一起写出全新的脚本。01 输入标题输入详细的文字介绍信息和简介，表达图表的含义点击添加标题输入标题01请在此处输入详细的文字介绍信息和简介，表达图表的含义.输入标题02请在此处输入详细的文字介绍信息和简介，表达图表的含义.输入标题03请在此处输入详细的文字介绍信息和简介，表达图表的含义.添加标题输入标题在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的描述说明。04请在此处输入详细的文字介绍信息和简介，表达图表的含义.点击添加标题点击输入标题在此输入详细文字介绍，和详细信息。点击输入标题在此输入详细文字介绍，和详细信息。点击输入标题在此输入详细文字介绍，和详细信息。点击输入标题在此输入详细文字介绍，和详细信息。点击输入标题在此输入详细文字介绍，和详细信息。点击添加标题80%标题70%60%标题50%添加标题在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的综合描述说明，40%添加标题标题30%添加标题20%标题10%添加标题0%02 输入标题输入详细的文字介绍信息和简介，表达图表的含义点击添加标题01单击此处添加标题单击此处添加标题单击此处添加标题020304单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加标题单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本点击添加标题95%45%65%添加标题添加标题添加标题在此录入上述图表的描述明，在此录入上述图表的描述说。在此