瑜伽项目策划方案.pdf

开启浮躁都市身心合 一时尚之旅 ———瑜伽 瑜伽的起源 随时社会的快速发展，人们的生活水平，生活质量也大大提升， 瑜伽运动也开始普及到大多数社会女性生活中，主要目的是为了 健康以及有一个迷人的魔鬼身材。 “瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语而来，意思是“自我”和“梵” 的结合或一致。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵 我合一的瑜伽境界。 瑜伽（Yoga ）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体 系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、 情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一 的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜 伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定 的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。 随着国内人们物质文化水平的不 断提高，多数人在满足了衣食住 行等方面的需求时，开始转向对 自身健康美丽的高度重视，并且