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心理咨询理论与方法 心理咨询的简单介绍什么叫心理咨询 美国心理咨询专家说： A、B两个人、在面对面的情况下、受过心理咨询训的A、向在心理适应方面出现问题的B提供帮助的过程。A是咨询师、B是求助者 我国心理学界说： 心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 心理咨询师 具有心理学基础知识和掌握心理咨询技能的受过专门训练的能提供心理帮助的人。求助者 有心理问题的人： 认知： 感知 思维 想象 注意 情绪： 焦虑 抑郁 嫉妒 愤怒 悲伤 恐惧 行为： 不良行为习惯 离家出走 上网成瘾 社交恐惧 抽烟 吃酒 吸毒成瘾 儿童多动症 人格： 自卑 自恋 人生态度 角色失败 人格不稳定 需要 动机 只能解决心理问题政治问题 经济问题 找对象问题 法律问题 找工作 由以上问题产生的心理问题 求助者也必须是主动要求提供心理帮助的人 求助者主动承认自己有心理问题 别人不能强加 谁来就向谁提供帮助 谁来谁有病 没来的不管 心理咨询师不能主动上门提供帮助心理咨询 咨询师向承认自己有心理问题的求助者提供心理帮助 的过程、解决其心理问题 提高心理适应力和心理健康水 平 从而能愉快的生活。 时间一次一小时 一周一次 最多两次 治疗过程一次 二次 三次 几周 几个月 几年 不等 不包括吃药 下面向大家介绍在心理咨询常用的 也是较复杂的理论和方法 我个人认为您能掌握这两种心理学理论和方法 加上长期实践 您就可以称为心理咨询高手了 心理咨询理论及方法 第一、精神分析理论与咨询方法 第二、认知心理学理论与咨询方法弗洛伊德精神分析理论与咨询方法一、弗洛伊德简介1856年生于莫拎维亚的弗莱堡 1860年迁居维也那1873年进维也即大学医学院 1881年获医学博士学位1886年在维也那创立治疗神经症私人诊所1895年与布洛伊尔学习治疗癔症并共同发表了《癔症研究》标志精神分析运动的开始1900年发表世界名著《梦的解析》标志精神分析理论成熟1901年又出版了《日常生活的心理病理学》1905年出版《性学三论》弗洛伊德长期治疗神经症和对人的精神深入研究最后结论是人的一切行为 都是性本能Libido决定的神经症 都是由于性本能受到创伤或压抑造成的弗洛伊德被誉为三个伟大犹太人之一 马克思 爱因思坦 弗洛伊德神经症症状及原因弗洛伊德治疗的两个神经症病例 18岁姑娘安娜连续6周不能喝水、靠吃水果活着 维也那中产阶层家庭女主人害怕广场、不敢走十字路口我治疗的两个神经症病例 某高中高三女学生数学科代表不能听数学课、只好回家 某农村14岁女孩三年来整天用手捂着眼睛、不敢看人 这些症状都是精神活动中的潜意识造成的一、精神分区观点 潜意识 本能及原始冲动 与道德相悖 被压抑着 象个时刻寻求满足沸腾的大锅 时刻寻求 满足 人的所有行为动力的来源 前意识 海关守门人 不许潜意识兴奋进入意识 信息耒源于意识或潜意识 与意识进行信 息交换 意识 对现实的知觉和认知 感知 记忆 思维 想象 二、人格结构观点 本我 快乐原则 本能及原始冲动 不讲道德 不满足就焦 虑 初级心理过程 形成幻想生物人 自我 现实原则 次级心理过程 知觉现实 调节超我 现实 本我三者冲突 把幻想变成现实 满足本我的需要现实人 自我的功能 满足本我的需要 维持个体 的生存调节本我冲动 使其符合现实要求 管制不为超我所接受的冲动 维持三我 的平衡 人格的执行者 超我 道德原则 良心与自我理想 与本我对立 压抑本我 指导自我按道德与社会文化满足本我需要 是个人道德和良心的核心道德人 宝宝的人格发展 ： 婴儿想吃奶就必须吃奶 不吃就哭 大一点 就学会忍忍等等 妈妈会来的 奶水会 更多 再大点 现在还吃奶 坚决不吃 我真害羞 三 、动力学观点精神分析强调人的心理动力来源于本能 本能是人体与生俱来的心理表征 机体的兴奋 心理表征 需要 动机本能有四个特征本能的来源―――有机体的兴奋 释放能量 形成需要与动机本能的目标―――消除、缓解、转移兴奋 满足需要 消除紧张 兴奋 平静 兴奋 平静 本能的对象――― 本能为达到目的所利用的对象或手段 饥饿 食物 性 性交 攻击 侵犯人或物 本能对象不固定 可以不断变化和转移本能的强度－－－能量的強弱 克服障碍的程度来表示本能的形式 性 力必多 〔libido〕 生｛ 食 营养本能 本能｛ 攻击别人 毁灭 死｛ 攻击自己 自杀 弗洛伊德强调最多是性本能的动力作用 四、发展的观点 心理发展主要是性心理的发展 libi