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《定向运动》课程标准 课程编号 ： 课程总学时： 32 课程学分： 2 课程类别： 实践 适用专业： 公共体育课 制定单位： 扬州市职业大学体育学院制定时间： 20xx 年 12 月 一 、课程总述 （一）、 课程性质 定向运动是学校体育中的一门课程。它是以身体练习为手段，以增进学生健康为目的，着重培育学生体育兴趣和体育意识的高职公共体育必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标。同时也结合了高职教育的职业特点，在运动中提高高职学生职业核心能力，实现全面育人的教育目的。 （二）、 课程设计思路 实行我校的培育目标和体育学院公共体育课“三统一”课程理念，做 到：定向运动课程与职业教育的在教育目标上的统一；课程学习与自主实践的统一； 课程手段与育人目标的统一。 借鉴工作过程系统化理论，贯彻能力为本的设计思路。将定向运动课程知 识体系重新建构成校园定向、公园定向、野外定向等模块，师生共同搭建研究性学习平台，在完成技能学习的同时，更加留意心理健康和良好社会适应目标的达成。 依据课程进展性要求建立评价体系 定向运动强调学中做、做中学、做学结合。新型的评价体制把学生的体能、学问与技能、学习态度、情意表现与合作精神纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。 （三）、 课程目标 课程总体目标： 通过本课程学习，学生学会自我健身的方法，养成良好的锻炼习惯，树立坚固的终身体育思想；同时把握较为丰富的地图学问、户外运动学问，具备 确定野外作业能力和组织策划小型体育赛事的能力； 形成良好的个性心理和社会服务意识。 学问目标： 学会识图、用图、把握越野跑的基本技能，能科学地进行体育锻炼，把握常见运动创伤的处置方法；把握 2-3 种定向运动的练习方法；了解户外活动的组织要点。 能力目标： 能依据定向运动的特点和要求测试和评价自身体质健康状况， 编织可行的个人锻炼计划，具有确定的定向运动文化和竞赛观赏能力。会体育锻炼；能经常参与户外活 动并充当组织者；能规避野外活动的风险，正确处理运动损害事故； 素养目标： 宠爱体育运动；培育乐观向上的人生观和积极进取探索的精神；全面提高个人体质和耐力素养；培育坚忍不拔的毅力；学会相处、沟通、合作；培育分析和解决问题的能力； （四）、 课程重点、难点 定向运动是一项智力型体育运动，耐力跑贯穿于教学的始终；运动过程中，学生需开动脑筋，辨析地图，明确行进方向，克服困难，完成任务。耐力跑和正确的分析思路是课程的重点。对定向运动的节奏的把握（自我调控能力）是课程的难点。因而在教学中，老师要留意搭建师生沟通的平台，认真观看学生的心理转变，准时诱导， 使学生始终保持对运动的兴趣。 （五）、 教学学时安排 本课程共 32 学时, 2 学分，讲授 4 学时，课内实践 28 学时。具体学时安排如下表所示： 序号 内 容 讲授学时 课内实践学时 定向运动概述 2 校园定向 1: 定向运动基本学问；标定地图， 确定站立 点；定向运动的组织； 摆放 4 点标旗；利用线性地物和较为明显特征地物的定向。 校园定向 2: 校园短距离 3 4 定向 校园定向 3: 校园中长距 4 4 离定向 定向运动地图要素， 检查点 5 2 识别和沿径定向 6 6 定向拓展：百米定向及其他 定向方法介绍 公园定向和考核 越野跑技能，体能训练和考 核 2 7 8 8 6 合计 32 （六）、 实施建议 1、教材及参考资料选用 教材选用 定向运动在学校体育中是一门新的课程，开展时间不长，还没有比较成熟的，完 全针对体育教学的教材。 目前的教学大多以老师现有的讲稿作为参考， 采纳课上讲解， 学生网上阅读的方式弥补教材的欠缺。 参考资料选用 《定向运动》，王翔等主编，高等教育出版社， 20xx 年第一版 《定向越野》，张晓威主编，星球地图出版社， 20xx 年版 《户外运动组织与管理》 ，董范等主编，中国地质大学出版社， 20xx 年版 《学校体育拓展与训练》 ，于海涛等主编，人民体育出版社， 20xx 年版2、其他资源的利用与开发 中/ 国定向运动协会 /中国定向运动践行者 /乐嘉定向拓展 /华瑞健定向 3、 教学方法手段 定向运动是一项智慧型体育项目，是学员依据定向地图上所给定的任务，通过对环境的分析识别，以徒步的方式更快更好地完成任务这一过程，学员在这一过程当中锻炼身体，提高自信，获得乐趣，获得教学所预定的目标。这样的教学已经超出原有 的体育教学模式， 因而带来很多新的教学方法和手段。 第一、教学设计以学生为中心， 做到安全、有效、兴趣、保证运动量。第二、采纳展示任务，分工协作，完成任务， 总结互动这样的教学模式进行，让学在学中做，在做中学。第三、老师除必要的讲解 外，更多的与学生相互探讨