冬天生涯小贴士.pdfVIP

冬天生活小贴士 1、冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升；但也导致不洁的空气增多，空气中细菌、病 毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人 易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。 2、皮肤发痒用手抓 冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水， 多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服 用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石剂或肤轻松软膏。 3、蒙头睡觉 蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳与不洁气体越来越多，醒