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常见的十种心理情结 人格面具 “人格面具”这个词来源于希腊文， 本义是指使演员能在一出剧中扮演某个 特殊角色而戴的面具。 后由瑞士心理学家荣格提出， 成为荣格的精神分析理论之 一，它指一个人公开展示在人前的一面， 其目的在于给人一个好的印象， 以得到 社会的承认，保证能够与人，甚至不喜欢的人和睦相处，实现个人的目的。每个 人都会有很多张“人格面具”——这让我们觉得活着就需要“虚伪”——其实 这是太过于社会洁癖的评价， “人格面具”的存在帮助我们防御了陌生的人际环 境可能带来的危险， 帮助我们更好的社会化， 它的存在必不可少。 但是总戴着面 具摘不下来，形成了“人格面具依赖”，也就是说过分地热衷和沉湎于自己扮演 的角色，只认同于自己扮演的角色， 而逐渐与自己的天性疏远， 人格的其它方面 就会受到排斥，那就是一种心理问题了。 情 结 情结是一个重要的心理学术语， 指的是一群重要的潜意识组合， 往往形成强 烈的潜意识的冲动。 虽然不同的精神分析流派对情结的定义会有不同， 但都公认 情结是探索心理的一种方法，也是重要的理论工具。情结有一些是先天形成的， 每个人都有，比如“恋母情结”；有一些与个人特定的经验有关，比如“助人情 结”。其实，情结在我们的生活中有很多，有的人会因为自己的内心情结而选择 职业， 比如说做一名军人， 可能最初的原因是家乡发大水， 而自己则是被军人所 救，由于对军人的敬仰而产生了军人情结， 最后走上了当兵的道路。 也有人在爱 情中只会对同一种类型的女性产生爱意， 原因有很多， 有一种可能就是他的初恋 情结在发生作用，让他总是在寻找初恋情人的影子。 拖累症 “拖累症”可被定义为对人、 行为、事物的沉溺， 指希望通过控制外在的人、 事、物来控制内在的情感。对拖累症患者而言，“控制”或“失控”是他们生活 的全部重心。 那种沉溺的感觉就像是一个甜甜圈， 中间是空的， 有什么东西不见 了，必须要用什么来填充一样，但又总是填不满。像是酗酒的人，他们会沉溺在 酒精中，来控制自己的情感， 没有止境。 还有些拖累症的外在表现也许是被社会 认可的，就像工作狂，但是本质是不变的，这只是另外的一种拖累形式，沉溺于 工作而不是快乐工作。还有些症状者潜意识里会把别人当作一种“拖累”，时刻 准备着为别人负责， 哪怕对象是并不熟悉的人。 会表现出，常常想替别人扛责任， 老为别人的事担忧焦虑， 总有冲动去给别人建议， 强烈的在意别人是否需要自己， 当别人拒绝这种需要时就怒气横生， 而且常常取悦别人而牺牲自己的行为。 拖累 症者会受一种或以上的不可抗拒的强迫行为的驱使。 自我暴露 “自我暴露”是一种人际沟通中的行为技巧。 指把自己私人性的方面显示给 他人。一般有两种形式， 一种是把自己对对方的感受告诉对方， 这种体验感受既 可是积极、正面、赞杨的，也可是消极的、反面的、批评的；另一种是暴露自己 与对方所谈内容有关的个人经验。 良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程 中发展起来的。 随着信任程度和接纳程度的提高， 交往双方会越来越多地暴露自 己。自我暴露的程度，由浅到深，大致可分为 4 个水平。首先是情趣爱好方面， 比如饮食习惯、偏好等；第二是态度，如对人对事对政府的看法和评价；第三是 自我概念与个人的人际关系状况， 比如自己的自卑情绪， 和家人的关系等； 第四 是隐私方面，比如个体的性经验，个体不为社会接受的一些想法和行为等等。