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中小学生身心健康教育探讨论文 《中小学生身心健康教育探讨》 摘要：身心教育是当代教育发展的动态式教育趋势，是新课改下教育理念的体现，是全社会乃至全世界教育所普遍关注的问题，对此类问题的研究与探讨有助于教育的发展与纵深。身心健康是未来社会发展建设者必备的素质，必须及早关注。学校教育必备这种义务与能力，它是切实的施行者，探究中小学生身心健康的正确途径与方法有助于学校教育和课堂教育。 关键词：中小学生;身心健康;教育探讨 中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711202111-0028 随着时代多元化的发展，物质、精神生活的丰富多样，让处在这个社会的人的身心受到了很大的影响，包括正在接受教育的学生。中小学生正处于身心发育的关键时刻，身心健康对他们今后的发展至关重要。因此，身心健康教育越来越受到人们的重视，早已被纳入学校正式的教育中，因为它不但关乎受教育者本身，而且对群体学生有着深远的影响。 意大利有句名言：“健康的身体富于健康的体魄”，健康的体魄承载睿智的思维。许多时候，我们却不知道自身是否真正健康，而是生活在自我意识误区的范围内，一旦出现了问题，悔之晚矣!学生身心健康教育在人生初期阶段，容易引导成形，对以后的学习、工作、生活等方面有着不可估量的潜在影响。为此，知道健康心理、心理素质和健康的人格是身心健康的总定义。WHO联合国世界卫生组织给身心健康分别给出了身体健康的十项标志1. 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作;2. 处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事;3. 善于休息，睡眠良好;4. 身体应变能力强，能适应外界环境变化;5. 能抵抗一般性感冒和传染病;6. 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调;7. 眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎;8. 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常且无出血现象;9. 头发有光泽，无头屑;10. 肌肉丰满，皮肤富有弹性。和心理健康的六大标志1. 有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。2. 坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。3. 保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己;能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。4. 有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。5. 处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。6. 珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。参考WHO的标志，作为实施学生身心健康教育的教育机构或教育者，便可以参考制定学生身心健康教育的标准或标志，而这些标志是教育者在教育实践过程中所参照的依据，它就好比一面镜子。 大多数情况下，我们对生理健康的判定是很明确的，健康与否，自身是可以感知的。但是，对心理方面的判定就会比较复杂一些，自身难以感知，这就需要外部因素的干预，也就是他人对患有心理健康的人给予提示或引导。尤其正处于身心发育期的学生，不能正确认识身心健康的关系和重要性，就会出现一些心理问题。笔者在实际教学中就遇到过一个女学生，因为多一根手指的原因她变得很内向，夏天也带着厚厚的手套，不喜欢和同学、教师交流，学习成绩也很一般。后来，笔者与她几次的交流，情况才发生了改变。再后来，她的父母给她做了矫形手术，她才变得越来越开朗，学习成绩也好了，最终以优异的成绩考取了理想的高中。现实生活中，有许多因身体而自卑的人。当他们在最初阶段获得心理平衡后，也许会有很不同的人生。近年来，根据上级教育部门的要求，好多学校培养了一批心理辅导专业人才，在学校内部设立了心理咨询室，加强了对心理需要帮助学生的关爱。但总体来说，学生身心健康教育还是滞后，尤其是广大的农村地区。在认识上还把心理问题简单地理解为性格倾向，这也是中国人的一种潜在的文化意识。作为教育机构和教育者，虽说有了一定的认识和引导能力，仍然存在着简单化、生硬化、程式化的处理手段和方法。据了解，好多学校一旦发现心理障碍者，处理办法就是休学，没有评估造成心理障碍的具体原因，有可能把学生推向反面，造成更大更深的伤害。例如，有些学生的心理问题的来源有可能就是家庭，如果没有深入了解，简单处理，情况会更糟;另一种情况是放任，出现一些因心理问题而行为偏激的学生这种学生的危害性也显而易见的，就是任由其发展，教师会放松或放弃对他的管理，以后这些学生走向社会也是不安定因素，好多社会当中的实例就说明了这一点。再有就是，教条化地处理。不耐心，不细心。事实上，只要方法得当，中小学身心健康教育是易于取