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关于篮球意识培养论文 摘 要：本文通过文献综述法，对篮球运动员篮球意识及其培养进行了探讨，结果表明运动员篮球意识与其篮球运动水平关系密切。 目前，从国内外火爆十足的篮球比赛中看，队员的体力和技战术虽在取胜中占居相当重要的地位，但篮球意识、思维能力以及斗智能力才是决定比赛胜负的关键因素。 1.篮球意识的概念 篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球运动实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简而言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。 2.篮球意识的培养 2.1通过进攻训练培养篮球意识 进攻是篮球比赛中克敌制胜的重要手段。运动员进攻意识强，比赛的获胜系数就大。因此，在进攻训练中培养运动员的篮球意识十分重要。应做到：①靠近球篮的方向移动，给对方以威胁;②为自己争得更大的活动范围;③尽量摆脱防守队员的防守;④帮助同伴从防守中解脱。 要让进攻队员在移动前想想自己的行动是否合理，而不盲目乱动，同时要运动员明确个人攻击要点：①要把防守者带到对他不利的位置去;②要对防守者最弱的地点进行攻击;③要在自己攻击性最强的地点发动进攻。要求运动员不断改变进攻方向，不要一味地一打一、两种