心理健康培训5.pptxVIP

个别辅导胡夏娟一：心理咨询室的设置二.心理咨询的定义 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理学的技术和方法，帮助求助者解决心理问题。助人自助。狭义：指对有心理问题或心理偏差的学生通过心理矫正使他们解除心理偏差或困惑。广义：指正常心理的学生，通过心理帮助，使他们学会自我调节，充分发掘自己的潜能，从而使新得到进一步健康的发展。三.心理咨询的分类1：按照咨询性质划分2：按照咨询人数划分3：按照咨询时间长短划分4：按照咨询形式划分心理咨询的分类中程心理咨询(1－3个月)长期心理咨询发展性心理咨询(3个月以上)门诊心理咨询补救性心理咨询电话心理咨询个别咨询团体咨询互联网心理咨询短程心理咨询(1－3周)四：中国式“心理咨询”1：咨询时间（摄入性谈话）2：咨询方法（人本主义的非指导性；精神分析的长程治疗）3：收费方式4：咨询关系五. 影响咨询效果的四大因素15%40%15%30%六：探索问题1．为什么你对咨询和帮助他人感兴趣？2．在成长过程中你在家庭中扮演什么角色？他对你加入咨询业有什么影响？3．做为一个人你是谁？4．在你进入咨询业时你带有什么样的创伤或者尚未解决的心事？5．你以什么方式在治疗这些创伤？6．你注意到或者你认为，与求助者接触的工作会触动你吗？7．你真的相信自己需要成为一名咨询者，或者自己就要成为一名咨询者？8．你同哪个人之间还有没了结的事情？9．当你陷入冲突、面临质问和被他人评价时，你如何处理？在这些情况下你采取什么防御机制。10．反复或长期困扰你的问题是什么？这些问题会怎样影响你的咨询工作？11．你一直不喜欢别人身上的什么东西？你在自己身上是否也发现同样的品质，并承认这些品质也是你的一部分？七.良好心理咨询师的特点1.对当事人持积极的看法2.对人的兴趣与关怀3.敏锐的洞察力4.善于言语表达5.善于面对当事人不同的情绪6.积极的自我概念7.接纳自我8.具有不断自我成长的能力9.能够投入到来访者的生活中并能够保持距离10.对不同的亚文化有所了解八.心理咨询的收费问题60元/小时九.心理咨询的步骤1：建立关系2：探讨问题3：制定目标4：咨询辅导5：结束咨询对求助者问题的确认收集信息否是是否精神病 MMPI测验（明尼苏达多相人格测验） 对问题分析是生活事件，主要症状社会和人格原因介绍到精神科否是制定咨询方案分析是否正确1：建立关系问题在关系中产生：原生家庭中我们和父母的关系问题在关系中呈现：我们和爱人、朋友、同事的关系问题在关系中解决：好的关系可以治疗我们的问题SOLER面询技术S（Face the visitor squarely ）－直面当事人O（Opened posture ）－运用开放的身姿L（Lean Forward ）－适当前倾E（Maintain the good Eye Contact）－保持柔和的目光注视R（Relax ）－自然放松罗杰斯：真诚、尊重、共情仅次于弗洛伊德心理理论卡尔·罗杰斯真诚表现自己（摘下咨询师面具）真诚真诚对待来访者咨询师在咨询关系中是一个表里一致、真诚、统合的人。 尊重无条件接纳积极关注价值中立共情 设身处地的从来访者的角度，理解来访者的感受，并向来访者表达出来。 用别人的眼睛看世界 如何正确使用共情？（1）：咨询师应走出自己的参照框架而进人来访者的参照框架，把自己放在来访者的地位和处境上来尝试感受他的喜怒哀乐。 （2）：不太肯定自己的理解是否准确、是否达到了共情时，可使用尝试性、探索性的语气来表达，请来访者检验并作出修正。 （3）：共情时咨询师要能进能出，出入自如，恰到好处，才能达到最佳境界。共情是指体验来访者的内心“如同”体验自己的内心，但永远不要变成“就是”。这是共情的真谛。 （4）：共情的表达除了言语表达外，还有非言语行为，后者有时更有效、更简便，咨询中应重视把两者结合起来。 共情的五个水平：水平一：没有理解，没有指导。咨询师的反应只是一个问题，否认、安慰或建议。 水平二：没有理解，有些指导。咨询师的反应只注重信息内容而忽略了情感。 水平三：理解存在，没有指导。咨询师对内容、意义或情感都作出了反应。 水平四：既有理解，又有指导。咨询师对来访者作出了情感反应，并指出对方的限制。 水平五：理解、指导和行动都有。咨询师对水平四的内容均作出了反应，并提供了行动措施。 例如：来访者：“我已经尝试和我父亲和睦相处，但实在行不通，他太严厉了。”不同水平的共情反应：水平一：“我相信将来会行得通的。”（安慰和否认）“你应该努力去理解他的观点。”（建议）“为什么你们两个不能相处呢？”（问题，指责）水平二：“你与父亲的关系正处在困难期。”（注重信息的内容） 水平三：“你尝试与他相处，但不能成功，因而感到沮丧。”（注重内容和情感反应）水平四：“你似乎无法接近父亲，所以