大学新生常见心理困扰.pptxVIP

大学新生常见心理困扰与应对策略;1. 饥饿并不单指没有食物， －－而是指爱心的渴求。 赤身、寒冷并不单指没有衣服， －－而是指的人尊严受到剥夺。 无家可归并不单指要一栖身之所， －－而是指受到排斥和遗弃。-德籣修女 2. 只有优异的成绩，却不懂得与人交往 －－是个寂寞的人， 只有过人的智商，却不懂得控制情绪 －－是个危险的人， 只有超人的推理，却不了解自己， －－是个迷惘的人。;一、心理健康的涵义 二、心理健康的标准 三．心理健康的几个基本要素;一、心理健康的涵义;1．智力正常、意志健全 2．对自我恰当认识 3．对现实环境的良好适应 4．能与他人建立和谐的人际关系 5．热爱生活，乐于学习和工作 6．情绪乐观并能自控 7．具有健全的人格 8. 心理行为符合年龄特征 ;对自己的了解认识、接纳和友好。 学会真爱 保护心灵的柔软，给“感动”留一点空间。 4. 时刻保持谦卑的学习心态。 ;;2.学会真爱 真爱的条件： （1）不争，无尤。 真正的爱没有抱怨，没有计较，不求回报。 （2）真正的爱对自己对他人都会起到滋养的作用 “我爱你，不仅因为你的样子， 更因为和你在一起时，我的样子”。;;4.时刻保持谦卑的学习心态;1.