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文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 短期篮球训练计划 3 篇 （603 字） 篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点： 第一身体素质，其中力量是最重要的。 第二技术！ 第三意识也就是对篮球的理解！ 其中身体素质是最基本的要求，没有他做支撑你的技术 就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不