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初中体育耐久跑教案2.pdfVIP

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  • 2021-06-10 发布于上海
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初中体育耐久跑教案2.pdf

    文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 耐久跑 耐力跑 : 定时跑 难点：途中跑时正确的呼吸方法 教 男 : 五分钟 材 女： 4 分钟 重点：体会呼吸方法和节奏 知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性 教 能力目标：学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，三步 一吸 学 气的节奏匀速跑进 目 标 情感目标：学生能不甘落后坚持跑完全程。 密度：男生 5 分钟，女生 4 分钟 教学 教学 时 练习 教师修改 教 师

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