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体育与健康课理论教案 课题：手指活动消除脑力疲劳的方法。 一、教学目标： 1， 认识目标：认识脑力疲劳的产生过程，掌握消除脑力疲劳的几 种方法 2， 能力目标： 掌握手指活动消除脑力疲劳的方法 3， 感 情目标：树立劳逸结合的学习态度 二、教学重点难点：重点是掌握学会手指活动消除脑力疲劳的方法。 难点做法细节。 三、教学手段：启发指导 课堂讲解 课堂提问 教学互 动 反复复习 四、教学进程 讲解前言：随着学习任务的增多，我们的学习压力增大，脑力劳 动越来越繁重。 但我们身体的承受能力有一定的限度， 当这种压力和 疲劳接近或达到我们的这种承受能力时， 我们会感到疲劳， 思维停滞， 脑子不灵活，学