13技巧肩肘倒立.docVIP

教 学 设 计 年级 第 周 第 次课 年 月 日 学习内容 1、技巧：肩肘倒立（女） 2、素质练习 教 学 目 标 知识目标：知道肩肘倒立动作的基本方法 技能目标：大多数同学在帮助下能完成肩肘倒立 情感目标：提高学生平衡、定向和自控能力，培养果断、顽强的精神 教学重点 举腿、加肘 流 程 教 学 内 容 教、学、练步骤 组 织 与 要 求 时间 开 始 部 分 一、教学常规 1、体育委员整队、汇报人数 2、师生问好 3、宣布本课的学习目标 4、安排见习生 二、准备活动 1、慢跑400M 2、头部运动 4 X 8 3、扩胸运动 4 X 8 4、振背运动 4 X 8 5、体转运动 4 X 8 6、腹背运动 4 X 8 7、踢腿运动 4 X 8 8、活动脚踝、手腕、膝关节 语言导入 ↓ 引导学生确立自己的学习目标 ↓ 学生明确目标及任务 教学步骤： 1、教师提出练习方法、要求 2、教师领做，学生跟做 3、集体练习，语言提示。 组织： 四列横队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：快 静 齐，精神饱满 1、组织：两路纵队 2、组织二： ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ △ 要求：动作有力、有节奏感、动作幅度大。 10 流 程 教 学 内 容 教、学、练步骤 组 织 与 要 求 时间 基 本 部 分 肩肘倒立 动作要领： 后倒、举腿、翻臀、展髋、夹肘 二、素质练习 1、仰卧起坐 （50个） 2、两头起背肌 （25个） 教学步骤： 1、教师讲解并完整示范动作 2、徒手做屈肘内夹两手撑腰背的动作练习 3、直腿坐垫，直臂撑压垫，后倒翻臀举腿脚尖着地 4、保护帮助完成两腿上举，两手撑腰的肩肘倒立动作 5、尝试独立完成动作 6、教师巡回指导 7、集体纠错 教学步骤： 教师说明练习方法及要求 组织学生进行分组、练习 组织： ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ 要求： 组织有序、互相合作 组织：2人一组进行 要求： 积极参与，点数认真负责 30 流 程 教 学 内 容 教、学、练步骤 组 织 与 要 求 时间 结 束 部 分 一、放松练习 二、小结 三、布置器材的收回、下课 1、教师引导学生进行放松 2、学生身心愉快参与放松练习 1、师生对本课学练的情况进行总结 2、提出更高的要求与希望 3、布置下节课的内容 4、小组负责收回器材 组织：体操队形 ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ △ 要求：安静、放松 5 场地设计图 使用器材 练习密度预计 接力棒 实心球 卷 尺 40% 课 后 小 结 与 反 思