四年级上册心理健康说课课件-第十三课 喜欢你自己｜北师大版 .ppt.pdf

寓言 （一）、喜欢外在的自我 “狮子狼”与狮子 在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫 1、活动 照镜子， 它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了， 每个人外在都有自己的特点，拿出小镜子，好好端 这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后 详一下自己的面孔和全身，想一想，你喜欢自己吗？ 描述自己的感受。 被狮子吃掉了。 寓言 2、故事启迪 美国的奎恩·拉提法一直渴望能成为一名歌星，但容貌是她最大的致 命伤。当她第一次登台唱歌时，为了掩饰一口难看的牙齿，她尽量拉长 上嘴唇，希望能盖住，结果呢？她的样子变得更滑稽可笑，使得演唱会 彻底失败。一位观众听了它的歌，认为她很有天分，对她说：“我看了你 的表演，知道你想隐瞒什么，你对自己的牙齿感到懊悔。”她听了满脸通 红。这位观众继续说：“牙齿不好又能怎样？难道那也是罪过吗？不要去 隐藏它们，张开大嘴大声地唱出来，观众会喜欢你的。克服心理的障碍， 也许这口牙齿还能为你带来好运。”歌星接纳了观众的劝告，忘记牙齿的 缺陷，专心的面对观众演唱，后来她成为歌坛上一位闪亮的星星，很多 人甚至想模仿她！ 【设计意图】运用榜样引导法的理论，当代美国心理学家班杜拉提出了 观察学习理论。此理论认为，学习者只要观察到榜样的反应，即使自己 未直接受到强化，也未进行实际练习，也能形成某些相应的行为。 ） 谈感受：看了这个故事，你有何感受？ 寓言 2、故事启迪 奎恩·拉提法 寓言 2、故事启迪 张越 寓言 2、故事启迪 关牧村 寓言 （三）、喜欢内在的我 1寻宝之旅程 内在特点我们看不到，我们把它写出来好吗？你会得到四种宝藏呢？信不信 下面，让我们一同开始寻宝之旅程吧。请大家把A4纸横着对折， 第一站：（1）写优点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在左边写下你的优点； （小组交流感受） 师：同学们恭喜你们找到了这第一个“宝藏”就是优点带给你的骄傲与自信。 第二站：（2 ）缺点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在右边写下你的缺点。 （小组交流感受） 同学们恭喜你们找到了这第二个“宝藏”就是你有一双识破问题的 “慧眼” 第三站：（3 ）请你在两分钟的时间里，为你的每个缺点找到它的好处或解决办法， 用不同颜色的笔在旁边标注（小组交流感受，可听取他人意见） 第四站：（4 ）你还为缺点纠结吗？喜欢自己这第四宝是：你更喜欢自己了， 意味着你更幸福了！ 寓言 小妙招 1、“你”不等于你的错误（人和行为要区分开来） 如：你也许犯了一个错误，但是这不是说你就是一个错误。你也许 不能恰当地和充分地表现自己，但是这不意味着你自己“不好”。 “你” 不会因为犯了一个错误或者方向有一点偏差，而毁灭或者变得没有价值， 就象打字机打错了一个字、小提琴发出一些不和谐的音响并不影响它们 的价值一样。还有很多这样的例子，我就不一一列举。 2学会容忍自己的不完美之处。 必须从思想上承认我们的弱点，但是绝不能因为这些弱点而恨我们 自己。不要因为自己不完美而憎恶自己。你有很多朋友，他们也都不是 尽善尽美的。 （四）榜样的力量 尼克.胡哲 尼克.胡哲 寓言 （五）时空穿梭门 最后，我们来到了终点