PSTR心理压力自评量表.docx

PSTR心理压力自评量表 量表简介： PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提高工作效率，但过度的压力会使得工作效果适得其反，严重的时候会影响身体健康。你所承受的压力是否过大？以及你现在承受的压力比多少比例的人要高？可以试试经典的APESK-PSTR心理压力量表。 量表说明： 请用15分钟时间完成这个测验，不要花费太多时间考虑，根据自己的实际情况，选择最符合自己的答案。 测评量表题目 第1题：受背疼之苦 ○?A?总数?○?B?经常?○?C?有时?○?D?很少?○?E?从未 第2题：睡眠无规律且不安稳 ○?