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假期念书心得 ———————————————————————————————— 作者 : ———————————————————————————————— 日期： 心若向阳，处处花开 日复一日，年复一年 , 乏味乏味 , 单一重复的工作，易于滋 生懈怠心理，如同心中布满阴霾，挥之不去 , 念书 , 读好书 , 便如一把 利剑 , 拨云见日，让心灵沐浴在阳光下 , 心若向阳，自然处处花开。 一、 好念书 念书是一件快乐享受的事，在古代便有“万般皆下品 , 惟有念书高”的说法 , 现代人一般也把它看作一件雅事、正事来做。一个人能 够有自己能够自由支配的时间做自己喜欢的事、读自己喜欢的书 , 这 本身就是一件特别快乐的事。有一种书读起来令人爱不释手 , 非要一 口气读完不可，如果因为某种原因，被迫停下了，就仿佛掉了魂儿一 样；有那么一种好书、 好文章，或许先闻其名， 或许先探得片纸只字 , 往往先忍着，一定要找个最安心舒坦的环境 , 最好是在自己的小屋里 , 躺在床上 , 待到更深夜静时，才肯拿出来慢慢品味。 二、读好书 “读一本好书 , 就仿佛和一个高贵的人讲话 , ”是的 , 读一本好书，能够使人是非分明 , 使人有爱心，让人懂得文明行为、礼仪规范；读一本好书，能够荡涤心灵 , 净化灵魂，让人找到前行的动力和方向 ; 读一本好书，能够使人豁然爽朗 , 气度开阔，宠辱皆忘。 假期里我读了《中小学教师心理健康自测与调试》一书 , 该书从教师心理困扰的现实状况 , 认识教师的心理困扰，教师的自我意识困 扰，教师的情绪心理困扰，教师的个性心理困扰 , 教师的交往心理困扰, 教师的道德心理困扰 , 教师的职业心理困扰八个心理困扰为主题 , 帮助教师意识到心理困扰的现实存在 , 正确对待心理困扰对自己心 理发展的影响 , 并能够对各样常有的心理困扰予以正确的调试 , 以保持自己的心理健康 , 提高教育教学质量。 （一）、教师的心理健康了 , 学生才能健康成长 学生每日在学校与教师的有效接触时间长达七、 八个小时。在学 校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心 理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的优秀心理环境。 学生 喜欢教师 , 喜欢学校 , 善于学习。师生关系，生生关系和睦。 教师是学校心理健康教育的实行者、详细实施者，一个成功的教 师，除了要有渊博的学问和优秀的教学技术，还要有健全的人格和 高贵的道德。正所谓“师者，所以传道授业解惑也” , 教师是用来 传授道理、讲解学业、解答疑难问题的，教师的言行对学生有很大 影响，在他们的心目中，教师是智者、能者、圣者、权威，教师的 穿着举止，言谈风采，以及待人接物等 , 都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在讲堂中创造一种和睦与温馨的气氛 , 使学生如沐春风 , 轻松快乐 , 而人格不健全的教师，只能在讲堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生坐立不安 , 惶惑不安。所以 , 教师完善的心理素质和人格 , 是组成优秀师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应 该从自己的心理健康的角度 , 完善自己的人格 , 提升自己的人格魅 力。 （二 ) 、教师心理健康了，学生才能更快更好学习 心境不好的教师 , 很难创造快乐、轻松的讲堂教学环境 , 他们常表现得浮躁、易怒、容易矛盾、喜怒无常、情绪不稳定。 教师情绪不稳、常浮躁 , 学生也会受影响，如学生常处于紧张和忧虑之中，学习效率 不高 , 效果不佳，长此过去，会致使心理问题 , 甚至疾病。相反，教师心态健康向上 , 生活态度积极，教学积极 , 就会想方设法精益求精教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学 , 积极的思考。因为教师积极的情感、 健康的心理睬诱发学生的积极情感， 促使学生健康 心理的形成 , 对优秀师生关系的成立，创造轻松、快乐的讲堂气氛 , 以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。 （三 ) 、教师的心理健康了，师生关系才会和睦 如果教师心理不健康 , 就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与矛盾。现在 , 有的教师经常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，全力以赴地对学生进行教育 , 可学生要么我行我素 , 把教师的话当耳边 风, 要么阳奉阴违 , 使教师难以下台，这里自然有多方面的原因 , 但教师心理素质不高 , 没有形成优秀的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过 : 不良的师生关系会致使学生的心理疾病 , 好的师生关系能够治病， 如果碰到一位好的教师 , 学生由于家境等造成的不健康心理能够得到改变。 教师和学生对立的状态绝不利于 学生学习，而是否产生师生对立关