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压力管理与健康-医护人员心理调适;内容;从现实看压力与健康;健康的定义;心理学的内容;从生活中看心理学;行为动作表达的信息—情绪;9、要学生做的事,教职员躬亲共做;要学生学的知识,教职员躬亲共学;要学生守的规则,教职员躬亲共守。6月-216月-21Wednesday, June 9, 2021
10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。08:59:4708:59:4708:596/9/2021 8:59:47 AM
11、一个好的教师,是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2108:59:4708:59Jun-2109-Jun-21
12、要记住,你不仅是教课的教师,也是学生的教育者,生活的导师和道德的引路人。08:59:4708:59:4708:59Wednesday, June 9, 2021
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇,谁就心想事成。6月-216月-2108:59:4708:59:47June 9, 2021
14、谁要是自己还没有发展培养和教育好,他就不能发展培养和教育别人。09 六月 20218:59:47 上午08:59:476月-21
15、一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;终身之计,莫如树人。六月 218:59 上午6月-2108:59June 9, 2021
16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已,而提出新的问题,却需要有创造性的想像力,而且标志着科学的真正进步。2021/6/9 8:59:4708:59:4709 June 2021
17、儿童是中心,教育的措施便围绕他们而组织起来。8:59:47 上午8:59 上午08:59:476月-21
1、Genius only means hard-working all one's life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。21.5.265.26.202108:3008:30:57May-2108:30
2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒,而是机会之杯。二〇二一年五月二十六日2021年5月26日星期三
3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的,但它的果实是甜蜜的。08:305.26.202108:305.26.202108:3008:30:575.26.202108:305.26.2021
4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为,半途而废永远不行5.26.20215.26.202108:3008:3008:30:5708:30:57
5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己,这是成功的秘诀。-Wednesday, May 26, 2021May 21Wednesday, May 26, 20215/26/2021
?
;;10;什么是心理健康;智能正常:
情绪良好:
人际和谐:
适应环境:
人格完整:;影响心理健康的因素; 几种不同的心理状态;心理状态变化的原因;压力源;压力与健康;压力的效率;压力带来的问题;20;21;为什么相同环境下不同的人们
会有不同的心理表现呢
?;应对方式;24;应激的心理行为反应;应激的生理反应;中枢神经—内分泌—免疫系统
与
紧张刺激致病的关系(机制):
HPA轴(下丘脑-垂体-肾上腺)
HPT轴(下丘脑-垂体-甲状腺)
HPG轴(下丘脑-垂体-性腺);28;29;30;31;32;33;34;35;36;37;38;39;躯体症状的心理含义;41;42;43;44;45;医疗卫生成为真正的“高危职业”;急诊工作的压力源;急诊医护应具备的职业素质;急诊医护应具备的心理素质;个性特征
认知习惯
应对方式;举例1——A,B,C 型人格;个性压力分析(差异);举例2——该怨恨,还是该感激?;认知--不合理的
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