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原地侧向“投掷垒球”教学设计
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想,面向全体学生,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,以培养学生自主参与活动为重点,从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法,启发学生自主学习、探究学习和合作学习,充分调动学生的参与性、积极性和主动性,使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析:
水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主,结合下肢协调配合的一项身体活动。本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》,通过学习原地侧向投掷垒球的动作,培养学生正确的投掷姿势;发展学生速度素质,激发学生对体育运动的兴趣。
三、学情分析:
小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期,此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。
教学目标:
运动参与:激发学生学习的积极性,学会并乐于展示所学的投掷动作;
运动技能:能说出原地侧向投掷垒球动作要领,初步掌握持球和掷球的动作方法,做到挥臂快、出手角度正确;
身体健康:发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;
心理健康与社会适应:通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展示自我的愿望,培养学生的团结合作意识和集体主义精神。
五、动作要领
1、垒球握法:用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体,小指弯曲贴在球的下部,掌心不触球。
2、投掷方法:身体侧对投掷方向,两脚左右开立、略比肩宽,右手持垒球,向右侧引臂至于肩平,左臂自然屈于胸前;同时,右腿弯曲,身体重心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜;然后,由腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,上体向前鞭打,挥臂将垒球经肩上迅速投出。
口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。
六、教学重点、难点:
根据新课标的要求和教材内容特点,结合学生的实际情况,本课的教学重点:挥臂有力、速度快;教学难点:出手角度,上下肢协调用力。
七、易犯错误与纠正方法:
1、上、下肢配合不协调。纠正方法:多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。
2、直臂甩出和体侧掷出。纠正方法:屈肘于肩上,肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练习。
3、左腿弯曲,上体左倾。纠正方法:提示学生左腿不要弯曲,重心不要下降,可以两人一组交换做肩上拉臂、挺胸转体练习。
4、投掷时只用手臂力量。纠正方法:反复做蹬右腿、送髋、转体练习。
“投掷垒球”教案
课 题
原地侧向投掷垒球
授课对象
四年级学生
教 材
1、原地侧向投掷轻物;2、拓展游戏:迎面接力
教学重点
蹬地 转体 肩上屈肘 快速挥臂
教学难点
动作连贯,上下肢协调用力
教学目标
运动参与:激发学生学习的积极性,学会并展示所学的投掷动作;
运动技能:能说出原地侧向投掷轻物动作要领,初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法,做到挥臂快、动作连贯;
身体健康:通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;
心理健康与社会适应:通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望,培养学生与他人合作意识和集体主义精神。
教学顺序
教学内容
教法、学法与组织、要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织与要求
强度
时间
开
始
部
分
1、集合学生。
2、师生问好,检查课堂常规。
3、宣布课的内容、要求及任务目标。
4、安全教育。
1、整队,检查人数。
2、向学生问好,检查课堂常规,安排见习生。
3、对学生讲清本节课的内容、任务、要求。
4、进行安全教育。
1、快、静、齐、地成四列横队站立。注意力集中,精神饱满。
2、向老师问好。
3、明确本课学习的内容和任务。
4、接受安全教育。
组织:四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
△
要求:集合快、静、齐,学生背风、背阳。
小
2分钟
准
备
部
分
1、热身跑。
慢跑、变幻跑
2、热身操。
(1)头部运动。
(2)扩胸运动。
(3)体转运动
(4)腿部运动
(5)腕踝运动
1、教师讲解热身跑方法并领跑。
2、教师讲解、示范并领做徒手操。
1、跟随老师慢跑,队伍整齐有序。
2、观察、模仿,做热身操练习。
组织:
1、变幻跑时成一路纵队。
2、体操队形。
要求:队形整齐,热身充分。
中
6分钟
基
本
部
分
辅助练习:
持轻物掷远“纸飞机”;
一、原地侧向投掷轻物
1、握法:用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握轻物,小指弯曲贴在纸球的下部,掌心不触球。
2、投掷
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