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水是生命之源更是炎炎夏日解暑良药可他却蕴藏了无尽的安全隐患会无情的夺去宝贵的生命使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦今天我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育课我深刻领悟到我们小孩不应在双休日节假日未经大人同意下河游泳也不得擅自与同伴结伴无大人陪同下游泳更不得到无安全设施和救护人员不熟悉的水域游泳以上条件全部具备下水时还要注意游泳前是否做好全身运动水温和体温是否适宜天气状况是否良好一切正常才可下水如果发现溺水不要慌保持镇静积极自救头向上鼻子露出水面浅呼深吸手脚不要乱扑尽量让身体浮出水面
水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良药，可他却蕴藏了无尽的安全隐患，会 无情的夺去宝贵的生命，使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。
今天我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育课。我深刻 领悟到：我们小孩不应在双休日，节假日未经大人同意下河游泳。也不得擅自与 同伴结伴，无大人陪同下游泳。更不得到无安全设施和救护人员，不熟悉的水域 游泳。以上条件全部具备，下水时还要注意游泳前是否做好全身运动;水温和体 温是否适宜;天气状况是否良好;一切正常才可下水。如果发现溺水，不要慌，保 持镇静，积极自救：头向上，鼻子露出水面，浅呼深吸，手脚不要乱扑，尽量让 身体浮出水面。如果抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的
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