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五篇健康生活建议书的范文 俊康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的根底。下面是给大家带来的健康生活建议范文，欢送大家阅读参考，我们一起来看看吧! 俊康促进是指运用行政的或 的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。伊金霍洛旗卫生和方案生育局号召全旗人 动参与，积极建设自治区健康促进旗，提出如下建议： 一、树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准那么，追求健康、学习健康、管理健康。 二、培育健康行为。把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，“健康扫盲”、树立科学健康观、建设健康伊金霍洛旗。 三、保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，少饮酒不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。 四、开展健康运动。快乐健身、少静多动、透度量力、不均形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行健康“121”行动，即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子。 五、保持健康心理。提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 六、建设健康环境。参加爱国卫生运动，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 七、传播健康知识。以科学态度和精神，传播科学的健康知识， 不科学、伪科学、不健康信息。 八、掌握健康技能。科学就医，合理用药，不轻信游医及伪“专家”，掌握根本的应急救治能力。 九、执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件，全体党员干部，尤其是 班子、 干部要率先垂范、示范带头控烟、戒烟，严禁在公共场所吸烟，携手创立一个无烟晴朗的天空。 追求健康生活，享受快乐人生，让我们在开展“健康促进行动”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现每个人的“健康梦”。 俊康是促进人类全面开展的必然要求，为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断 ，茜昆居委会结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第 九届健康教育周，向居民发出建议： 一、弘扬健康文化 1、树立健康意识，我的健康我做主。 2、学习和传播科学、健康的理念与知识。 3、重视和促进自身心理健康， 和维护他人健康。 二、建设健康环境 1、从我做起，积极参与，保护环境。 2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。 3、邻里之间尊老 、宽容友善、互助和谐。 三、共享健康生活 1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。 2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。 3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄! 筐秋十月，丹桂飘香，我们有缘相聚在 。当我们徜徉在美丽的黄浦江畔时，“城市让生活更美好”的世博会主题口号，仿佛还在耳边回响。今天我们为了追求更加健康而来，为了拥抱美好生活而来，更是期待纽生素带给我们全新的健康体验而来。 美丽的陶家湾，阳光明媚，林繁叶茂，鸟语花香，乘此吉时良景，我们理事会全体成员，郑重向所有俱乐部会员发起如下建议： 聆听内心呼唤，唤醒健康意识，追求美好生活 我们认为，人人享有健康的权利，如同大自然赐予万物生长的权利。种族、地位和贫富等任何因素都不应成为我们追求身心健康的障碍。 我们倡导，以渴望健康、追求健康、拥有健康作为生活态度，不断地演奏出精彩的生活乐章和书写出美妙的生命篇章。 合理调配营养，进入短肽生活，养成良好习惯 我们认为，营养平衡是健康的重要保障，合理营养在疾病预防和健康促进中越来越受到重视，短肽的出现给蛋白质营养补充带来了突破。自从纽生素进入我们的生活后，给我们身体带来了新变化，健康面貌渐入佳境。 我们倡导， 蛋白质营养，崇尚短肽生活，积极参加俱乐部营养实践活动，逐步养成重视营养的生活习惯。 学习最新理论，科普营养知识， 健康理念 我们认为，科学的探索永无止境，人类对生命的认知也在不断深入。新知识、新观念、新方法的普及和认可，需要媒介和过程。 我们倡导，积极宣传营养学新知识，传播健康新理念， 新产品。通过我们的行动，让更多的人享受我们的健康体验，让更多的人拥有美好的生活状态。真正做到自觉觉他，利己利人。 《黄帝内经》指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 世界卫生 WHO《维多利亚宣言》提出：“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒