瑜伽体育课感想.docxVIP

------------- 精选文档 ----------------- 瑜伽体育课感想 身为女子，我们不可否认“女为悦己者容”是大多数女性梦寐以求的愿望和 毕生努力追求的信条， 因为有一个所谓体面的 “门面” 真的可以横扫一些不必要 的麻烦，不要批判某个经理好色或他们太肤浅只在乎别人的外貌， 其实从人的本 性出发，“爱美之心人皆有之”这句话足以让上述反对者保持沉默。但不幸的是 天生丽质的人是少数， 所以要想让自己在以后的生存中立于不败之地， 我们就要 采取后天的培养了。 尤其作为一名大学生， 四年之后面临的应聘就业问题也不得 不使我们现在在努力学习专业知识的同时加强培养自己的礼仪修养。 而塑造一个 良好的形体是应聘时隐形的一个加分项。 所以，基于种种原因我怀着美好的憧憬 选了刘老师您的这门瑜伽课。 通过接近十五周的身体力行， 有很多感想和建议想 和老师分享一下，下面就是具体我对瑜伽课的浅谈。 记得刚开始练的时候，我就很纳闷，我本来想学习瑜伽不外乎就是一些周而 复始轻柔舒缓的动作罢了， 而老师您却慢悠悠的让我们在那里学呼吸， 我当时心 里还怨您不给我们教真功夫， 可后来才慢慢地体会到了您的良苦用心即您对我们 关注自己的呼吸的重视。 刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制得不好， 老是跟 不上您的节拍，每每这时就会烦躁起来， 呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。 后来您教了我们冥想法，