小孩能不能吃山竹和食用禁忌.docVIP

第 PAGE 页 码 页 码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 小孩能不能吃山竹和食用禁忌 　　山竹的果肉性寒，因此食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。今天我给大家整理了小孩能不能吃山竹知识，希望对大家有所帮助。 　　小孩可不可以吃山竹 　　山竹的果肉性寒，因此食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。 　　山竹的食用禁忌 　　1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。 　　2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。 　　3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。 　　4、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。 　　5、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。 　　吃山竹的好处 　　1、提高免疫力：山竹含有的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养