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案例分析潮汐的转变不久前我又遇上了大多数人都会不时碰到的问题干什么事都没劲没有精神没有兴趣并对工作产生可怕的影响每天早上我必须咬着牙对自己说今天生活又开始了你必须去度过它但随着这些无聊日子的延续我越来越麻木了后来我决定去访问我的一位朋友他不是心理医生但比我大很有智慧和同情心我很可怜地说我不知道哪不对但好像我要完了你能帮我吗他仔细看了我一会慢慢地说我不知道接着他又突然问我小时候在哪里最快乐我说我想在沙滩上我们在那里过了一个夏令营他看着窗外说你能遵照我的建议去度过一天吗我说行他要我第二天早上到沙滩去
案例分析：潮汐的转变
不久前我又遇上了大多数人都会不时碰到的问题， 干什么事
都没劲，没有精神、没有兴趣，并对工作产生可怕的影响。每天 早上我必须咬着牙对自己说：今天生活又开始了，你必须去度 过它。”
但随着这些无聊日子的延续， 我越来越麻木了，后来我决定 去访问我的一位朋友。他不是心理医生，但比我大，很有智慧和 同情心。我很可怜地说：“我不知道哪不对，但好像我要完了， 你能帮我吗？”
他仔细看了我一会，慢慢地说：“我不知道。接着他又突 然问我小时候在哪里最快乐。
我说：“我想在沙滩上，我们在那里过了一个夏令营。 “
他看着窗外说：“你能遵照我的建议去度过一天吗 ？”
我说：“行。”
他要我第
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