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中学关于“睡眠管理”致家长一封信 尊敬的各位家长： 您好！ 为了更好的保障学生充足的睡眠时间，促进学生全面健康的发展。现将在校的夏季作息时间进行公示，并对学生的睡眠管理提出相关建议，希望家长能够与学校协同配合督导孩子的健康作息。 学校作息时间。第一节课上课时间为7：40,上午最后一节下课时间为11：15。除正常课间休息外，上午还安排有30分钟的课间操与5分钟眼保健操时间。 午休时长为5小时。下午第一节课上课时间为12：45,下午最后一节课下课时间为16：20下午除正常课间休息外还有有30分钟的课间操与5分钟眼保健操时间。 课后服务时间严格按照市教育局规定执行。 加强科学睡眠教育。学校将通过主题升旗、班会、心理课程等渠道，宣传科学睡眠的重要性，以期望学生能够重视睡眠的重要性，并能够合理安排自己的作息时间，形成健康的生活与学习习惯。 家校共育。希望家长能够督导学生完成作业时不拖沓不分心，提高自主学习的效率与质量。减少学生在家接触电子产品时间，培养学生积极健康的休息习惯，保证学生具有充足的睡眠与健康的身心。 2021中小学落实“五项管理”工作总结 根据《关于开展全市中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作调研的通知》要求，我校对学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作进行了全面的总结，现将有关情况报告如下: 五项工作的情况 切实减轻学生课业负担。我校认真贯彻落实《省中小学生减