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本文整理于网络仅供阅读参考本文整理于网络仅供阅读参考玉米莲藕排骨汤玉米富含了丰富的维生素还有烟酸等成分能够刺激肠胃的蠕动能够有效地防止便秘还有延缓衰老抗皱纹等作用而莲藕本身含有大量的淀粉营养丰富有健脾益胃增强食欲等功效排骨就更加不用说了富含了丰富的钙质青少年多喝排骨汤能够有助骨骼的生长玉米莲藕排骨三种食物加起来做成的玉米莲藕排骨汤味道和营养更加升级其实玉米莲藕排骨汤非常适合在秋冬季饮用不仅美味营养而且不油腻既能够吃到玉米的甜味又能够吃到莲藕的爽口再加上排骨的钙质可见玉米莲藕排骨汤的确是一款不错的
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玉米莲藕排骨汤
玉米富含了丰富的维生素，还有烟酸等成分，能够刺激肠胃 的蠕动，能够有效地防止便秘，还有延缓衰老，抗皱纹等作用。 而莲藕本身含有大量的淀粉，营养丰富，有健脾益胃，增强食欲 等功效。排骨就更加不用说了，富含了丰富的钙质，青少年多喝 排骨汤能够有助骨骼的生长。 玉米，莲藕，排骨三种食物加起来, 做成的玉米莲藕排骨汤味道和营养更加升级。
其实玉米莲藕排骨汤非常适合在秋冬季饮用，不仅美味，营 养，而且不油腻，既能够吃到玉米的甜味，又能够吃到莲藕的爽 口，再加上排骨的钙质，可见玉米莲藕排骨汤的确是一款不错的 养生滋补汤品。下面就给
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