独居老人日常要注意什么.docx

第 第 PAGE # 页 第 第1页 独居老人日常要注意什么 *导读：独居老人日常要注意什么？如今年轻人生活压力大， 每天都非常忙碌，家中的长辈就会被冷落，尤其是一些独居老人, 他们内心的孤独可想而知，那么独居老人日常要注意什么呢？下 面介绍一些独居老人需要注意的事项。 *独居老人日常要注意什么？ 独居老人注意防火防险情发生 老人居住的房屋，其建筑结构应考虑到防火性能， 也就是室 内要尽量用阻燃材料，特别是厨房的炉具、卧室的灯具附近，不 能有易燃、可燃物（如纸、布头、汽油、酒精等） ，家用电表要 安装符合标准的保险丝，而不能用其他金属丝（如铜丝、铁丝等） 代替。家用电器不用时，要关闭弁拔掉电源，线路不要超负荷运 行，穿墙部分要设置套管，防止线路磨损而造成漏电、短路。 独居老人注意心血管疾病的引发 很多老人都是一个人生活， 老伴去世的早， 儿女在外工作等 等，因此只剩下老人独自生活在一个环境里。专家要提醒的是， 空巢老人很有可能患有心血管疾病， 因此老人们一定要对此关注。 老人一个人生活， 不仅仅对心理健康造成了很大的影响， 久 而久之，很可能威胁到老人的身体健康。有关数据表明，单独生 活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的几率会大大增加。 *独居老人提升安全防范意识 家里尽可能安装高质量的防盗门窗， 一人在家里要注意 关好房门，夜里睡觉时尽量小开或者不开窗户。 不要轻易在家里接待陌生人。 对那些突然来访的陌生人 员， 必须见到他们的证件或者通过邻居的证明才能开门； 对于一 些既无证件、又无证明的不速之客，尽量不要在家中接待。 三、贵重物品尽量存入银行。存折不要跟户口本、身份证等 放在一起，以免带来不必要的麻烦。 四、妥善保管钥匙。最好把钥匙挂在胸前，如果出门最好让 人知道自己的去向， 还要随身携带自己的信息卡， 上面可以简单 写上姓名、儿女电话、家庭住址等，这样可以防止走失。 五、 平时最好多与邻居走动， 这样在自己遇到困难时身边也 有个人可以帮忙。 六、对于自称老乡神医等人，要特别提高警惕，如果有大额 款项支出，要尽量告诉儿女知道，听取他们的意见，切忌贪小便 宜吃大亏。 *独居老人日常禁忌有哪些？ 一忌吃得过饱。 老年人胃肠消化功能减退， 吃得过饱可致上 腹饱胀， 影响心肺正常活动。 加之消化食物时大量血液集中到胃 肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。 二忌贪杯狂饮。 饮酒过量可使血管扩张、 血压下降诱发心绞 痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。 三忌饮食过咸。吃盐过多，会增加循环血量、老人肾脏排钠 功能减弱，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱 发心力衰竭。 四忌睡弹簧床。 睡弹簧床使老人身体中段下陷， 虽然身体上 面的肌肉可放松， 但下面的肌肉却被拉紧， 这容易使患有腰肌劳 损、骨质增生、颈椎病的老人加重症状。 五忌久坐后猛然站起。 老人久坐后起身过快可使脑血量相对 减少，造成暂时性脑缺血，出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒， 导致意外创伤。 六忌洗澡过勤。老人皮肤变薄变皱，皮脂腺萎缩，过勤洗澡 易使人疲乏， 并使皮肤因缺乏油脂而干燥。 倘若再用碱性或酸性 香皂，刺激皮肤而发生痛痒或裂纹，很容易引起皮肤感染细菌。 *独居老人紧急呼救途径有哪些？ 1、拨打急救电话 120 或 999，是最常用的方式。 120 一直有 急救呼叫器，可以在中心报名安装，当老人觉得身体不适，拨打 120 调度中心就能显示 出相关地址、个人信息、既往疾病等，省掉了很多沟通、找地址 的时间。 2、急救呼叫器。 120 和 999 都有自己的产品，目前， 999 急 救中心已为北京数十万家庭安装了一键通； 同时为防老人外出突 发急病， 已研发并配备了急救定位手机。 众多企业也推出了相应 的产品， 如安康通呼叫终端设备等， 但都要依托 120 和 999 来实 现急救功能。 3、社区居家养老服务站。目前在推广的方式，但主要是解 决老人的生活服务问题。 *独居老人要切记以下几点 1、拨打 120 后不要挂电话 如果家里没有安装呼叫器， 那么老人睡觉的床头一定要有一 个电话，在屋子的其他位置再放一部电话。拨完 120 后，可能会 进入排队状态， 此时一定不要挂电话， 否则重拨后又要重新排队。 接通之后，尽可能地把病情说清楚。但如果说不清楚，一定 要听从调度医生的引导， 如哪儿不舒服、 多大岁数、 在哪儿住等。 2、地址写清楚，放在电话旁 在自己最常用的电话旁边贴一张纸， 写清楚自己的家庭住址， 周边有什么标志性建筑物， 最好还有自己主要子女的姓名和联系 方式。 这样的话， 当独居老人感到不舒服的时候， 拿起电话照着念 就可以了，不用去想。而急救人员到现场后，也可以通过这张纸 条及时联系到家属，获知老人的病史等。 3、打完 120