调控情绪培训范本 .pptVIP

2.2 调控情绪;情绪“万花筒” ;活动：P30 探究园——彩绘心情;二、情绪具有多样性和复杂性;; 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事于愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见 ;中国足球终于冲出了亚洲;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。*** 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。**** 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。***** 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。**** 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。***** 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。**** 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。***** 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。*** 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。**** 1、Genius only means hard-working all ones life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。21.5.265.26.202108:3008:30:57May-2108:30 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年五月二十六日2021年5月26日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。08:305.26.202108:305.26.202108:3008:30:575.26.202108:305.26.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行5.26.20215.26.202108:3008:3008:30:5708:30:57 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Wednesday, May 26, 2021May 21Wednesday, May 26, 20215/26/2021 ? ;;;情绪的表现形式 ;初中生的情绪特点???不稳定性、强烈性、自控能力差 ;活动： P31 小小故事会 ;王大伯忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店;二、情绪可以调适;2、转换角度看问题;3、用行动调控自己的情绪;常用方法;作 业;;;这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志 ?;情绪与个人的心态是紧密相连的。 ;1、保持乐观健康的心态的作用 ;2、我们怎样才能保持乐观健康的心态？;2、勇敢面对挫折和失败 ;2、我们怎样才能保持乐观健康的心态？ ;故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着 一个明亮的灯笼，别人看了很好奇，就问他：你 自己看不见，为什么还提着个灯笼走路？那个盲 人说：道理很简单，我提灯笼并不是照路，而是 给别人提供光明。这样，别人也容易看到我，不 会误撞我。 ;故事:; 生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。;（1） 事件：我这个人就是火气大，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此经常受到老师和父母的批评。其实事后我也很后悔，但就是改不掉这种坏毛病，我该怎么办？ 当时的情绪：苦恼 请重新判断你当时情绪调控方式是否合适：不合适 如果重新选择，你调控情绪的方式将是：我火气大可用注意 转移法。;（2） 事件