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Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】 中班下学期体格锻炼计划 中班下学期体格锻炼计划 　　中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 　　本学期中班幼儿体格锻炼计划如下： 　　1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。 　　2、绕过障碍物跑，听信号变队走。 　　3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。 　　4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。 　　5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。 　　6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。 　　7、在垫上团身滚。 　　8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。 　　9、一次拍球不少于50次。 　　10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。尊敬的各位家长，感谢你们一直以来对我们老师的信任，让你们的孩子能在这里接受他们