乒乓球兴趣班教学计划(下).pdfVIP

乒乓球兴趣班教学计划 一、指导思想 本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作， 激发 学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活 泼的体育活动为载体， 培养学生合作、 诚信、果敢、公平等优良品质， 发展学生个性特长， 促进学生身体、 心理和社会适应能力等方面健康 和谐的发展，丰富校园文化生活。 二、训练目标 1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学 生们的握拍方法。 2、进一步加强学生基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与 方法。 3、培养学生灵活、协调、反应等身体素质，增进学生的四肢力量， 提高学生的身体素质。 4、发展学生灵敏反应和手部控制能力，培养学生团结协作的意识， 让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。努力培养学生正确的 健康乐观和终身锻炼的习惯。 5、让学生了解比赛的规则和方法。 三、周计划 第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法，反手推挡的徒手练 习 ， 第二周：准备姿势 正手握拍接发球练习。 第三周：准备姿势 ，正反手握