大众体育项目竞赛规则和办法.pptx

第一汽车集团公司二十一届职工运动会大众体育项目竞赛方法及规则要求;大众体育项目;个人项目;一、100米车轮滚滚 竞赛方法 比赛前，各参赛运动员分别站于各自赛道的起点后，并将轮胎（解放）立起扶正。发令后，运动员用双手推扶轮胎向前滚动，前行过程中 ，运动员要始终把牢轮胎的重心和方向，利用双臂有力的交替推扶动作，边跑边滚动，最后以成功推扶轮胎跑完全程的用时多少排定名次，用时少者名次列前。 规则要求 1、起推前，立起的轮胎前部不得触越起点线垂直面。 2、运动员必须在本跑道内比赛（赛道宽2.5米），如超出跑道并影响其他运动员比赛，则取消比赛成绩。 3、比赛中如轮胎倒下，则应在原地扶起可继续比赛，成绩有效。;二、100米二人三足跑 竞赛方法 两名运动员结为一对，比赛前每对运动员面对跑道并肩站立于起点线后，并用短绳将相邻内侧腿的膝关节以下捆绑拴结在一起，然后再将互邻的手臂相互搭放于同伴的肩背部，此时，两选手准备就绪为二人三足并肩状。发令后，运动员应在节奏统一的口令中，步调一致的结体三足行，最后以每对选手跑完全程的用时多少决定名次，用时少者名次列前，比赛用绳子、带子自备，但不准使用具有松紧性质的绳子、带子。 规则要求 1、行进过程中，不得跑入邻道并影响邻道选手的比赛，若违犯应予取消比赛资格。 2、行进中若绑结绳出现松动，可在原地重新捆绑后继续前行；若因配合有误致使重心不稳摔倒在地，亦可在原地起立重组后继续比赛；若绑结绳松开，应判为比赛失败不计成绩。 3、判定比赛的先后顺序，应以两选手中稍后者的胸部越过终点线垂直部位时为准。;三、100米二人负重跑 竞赛方法 比赛前，参赛运动员两人一组站在起跑线后，当发令员下达“各就位”口令后，一名运动员迅速将另一名运动员背起，作好起跑准备。发令后一队员背着另一队员快速跑完50米赛程后，在换人区内两人互换，由另一名运动员完成后50米赛程，以被背的运动员肩部通过终点线为比赛结束，用时少者名次列前。 规则要求 1、在跑进过程中，被背者身体任何部位触及地面??应立即判为比赛失败，成绩无效。 2、未在换人区内交换背人完毕（换人区为5米），（或未换人）应判为比赛失败，成绩无效。;四、100米单人跳绳跑 竞赛方法 运动员上道后，手持跳绳站在起跑线后（跳绳置于背后）。发令后，运动员双手持绳自摇自跳（一步一摇，不得空跑），快速跑向终点，用时少者名次列前。 规则要求 1、比赛用绳赛会统一准备，运动员不得自带绳子。 2、在跑进过程中，如运动员两步一摇绳或者拖绳跑，应立即判为违例，成绩无效。 3、跑进中如运动员被绳子拌倒未踏线，可继续比赛；如踏线或进入邻道则应取消比赛资格。;五、100米双人跳绳跑 竞赛方法 每组2名运动员。运动员上道后，面对跑道（赛道2.5米）前方左侧运动员左手握绳，右侧运动员右手握绳，将绳置于两人身后。起跑发令后，两名运动员同时摇绳，同时起步，协调一致，一步一摇（不得空摇），快速跑向终点，用时少者名次列前。 规则要求 1、比赛用绳赛会应统一准备，运动员不得自带绳子。 2、比赛中如运动员数步一摇或拖绳跑，应立即判为违例，比赛成绩无效。 3、跑进中如运动员配合不当被绳子拌倒未踏线，应在原地爬起后继续比赛；如踏线或进入邻道，应判为比赛失败，成绩无效。 4、名次判定应以最后一人的胸部通过终点线为准。;六、100米竖瓶跑 竞赛方法 比赛前，在每条跑道上距离起点20米处平放一个矿泉水瓶，此后，每间隔10米放一个矿泉水瓶，每条道共放7个。比赛开始后，运动员跑到第一个矿泉水瓶前，将瓶子竖起摆稳，再跑到第二个瓶子前竖起摆稳，依次类推，完成全程，用时少者名次列前。 规则要求 1、瓶子竖起后又倒下，运动员可返回重摆，成绩有效。 2、在跑道上的7个瓶子必须全部竖起放稳，成绩有效。 3、名次判定：以成功竖起全部瓶子用时少者名次列前。;七、100米插红旗 竞赛方法 比赛前，队员站在起点线后，发令后队员快速跑到第一个瓶子前（距起点20米处放置一个矿泉水瓶、一面小红旗，而后每隔10米放一个，共7个），将一面红旗插入瓶内，继续跑向第二个瓶子，再将一面红旗插入瓶内，以后依次进行，用时少者名次列前。 规则要求 1、比赛中，必须逐个将红旗插入，否则不予录取。 2、比赛途中如瓶子倒地，必须扶起，违者判罚同上。;八、100米地滚实心球 竞赛方法 比赛前，在每条跑道起点处放置一个实心球（5公斤），运动员站在起跑线后。发令后快速用手拨动实心球前进，用时少者名次列前。 规则要求 1、运动员与球不能离开本跑道，不能触及分道线，违者应判违例，成绩无效。 2、在整个比赛过程中，运动员