幼儿园小班家长园地—孩子的挑食偏食.docxVIP

孩子的挑食偏食 孩子挑食或偏食并不是一朝一夕养成的。父母一定要分析原因，有针对性地进行预防与纠正。 一般来说，要从以下几点做起： 1、培养孩子良好的饮食习惯。如果孩子每天吃饭都能定时、定量，就会养成正常 的饮食习惯。一到吃饭的时间，孩子体内就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时就会感到香甜了。 2、讲究烹调方法，注意合理搭配。给孩子做饭，尽量做到色、香、味、形俱全， 以引起孩子的食欲，如除了蒸蛋外，还可以炒蛋、煎荷包蛋、做蛋糕等。不吃肥肉和蔬菜的孩子，父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃。 3、注意养成孩子不吃零食的好习惯。如果孩子零食不离口，消化液不停地分泌， 胃肠不停地蠕动而得不到休息