情绪管理的含义.pptxVIP

情 绪 管 理 STYY- 王俊达;前 言;情 绪： 人对事物的态度的体验 管 理： 对人形成良好的习惯及影响 ;情绪能不能管理？; 情绪管理（EQ） 指一个人在情绪方面的管理能力, 相对的也对人的一生造成深远的影响. 善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 ; 重 要 ？;20％的IQ(智商)＋80％的EQ=100％成功;情 绪 管 理;情 绪;四大方面;人际关系;=;最 高 境 界;如 何 有 效  管 理 好 情 绪 ？;宣 泄 有 助 于情 绪 管 理 吗 ？;鸟儿鸣唱治失眠;心情郁闷时，可以看漫画或幽默小说;13个改善 EQ 的小秘方 小则保持心情愉悦， 大则可以改运!;别急！慢慢來; 承认自己错了， 别人对了;别被轻易收买;慎选朋友;学习更明快而果断;就事论事; 沟通，再沟通; 被拒时切忌恼羞成怒;少自作聪明妄下结论; 学著判断轻重缓急;万全准备; 直言您的需求;别心浮气燥;勿做不良情绪的传递者; 社交能力强，外