2021年强迫症恐惧紧张怎么办范文 .docxVIP

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  • 2021-07-13 发布于湖北
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全文可编辑word文档 页眉与背景水印可删除 PAGE PAGE 1 强迫症恐惧紧张怎么办范文   恐惧,是所有生命最原始的本能。如果没有恐惧这一本能,任何生命都无法在自然环境中生存下来。即使强壮如非洲大草原之雄狮,亦保持着的恐惧本能,他们必须时时刻刻警惕着,以保护自己的幼狮不受外来的侵犯。   人类,这种地球上最高级的生命,依旧保留有恐惧这一种原始的本能。我们对雷电,对蛇、蜘蛛等动物都有着天生的恐惧感。而且,由于人类是一种高度进化的社会性动物,人类与普通的动物相比又增加了一些独特的恐惧感。比如,对孤独的恐惧、对社交的恐惧、对失败的恐惧等等。   当恐惧伴随着我们的生命成长的时候,就需要我们学会与恐惧共存,把恐惧化作我们成长的动力。然而,不是每个人都能很好地处理恐惧感,从而产生各种各样的问题。   曾经有一个来访者,患有幽闭空间恐惧症,她不敢处在一个封闭的空间里。她告诉医生,害怕进到那样的地方,看到门被锁上。虽然自己知道不会有任何问题,但是内心的恐惧会让她有种晕倒的感觉。所以,她不敢坐公交车,不敢坐地铁。有时候实在不得不出行的时候,她只好选择步行。   这个医生还有一个来访者,是个高中生。他不敢站在讲台上发言。当他站在讲台上的时候,所有的人的眼光注视着他的时候他感觉自己的身体在不断地发抖。其实,他的身体并没有任何抖动。但是,只要他一站到讲台上,就会时时刻刻关心自

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