母亲节女性健康养生主题活动.ppt

;女性与健康 ;精品资料; 你怎么称呼老师？ 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”;女性健康包含很多内容;春生养肝;初夏养心;仲夏养脾;冬藏养肾 ;肝主藏血 肝主疏泄;其华在爪 五色主绿 五味主酸;心主神明 心主血脉;五色主红五味主苦;脾主运化 ;脾开窍于口; 肾藏精主生殖 肾主骨生髓;肾其华在发;1、为了生存 2、对应自然 3、交替能量 4、传递生命;1.吃是为了生命 --- 生是指在休养生息 命是在滋养灵魂和精神 了解生命：人有五官五觉，眼、耳、鼻、舌、身（心），五觉视觉、嗅觉、听觉、味觉和触觉。 眼见形色 耳听音声 鼻闻气息 舌觉味 身（心）触觉 2、怎么吃？ 通过眼、耳、鼻、舌、身（心意念）与大自然交替能量，从而与大自然共存 ; 3、吃什么？---与自然共存，即对应自然 人体五脏对应自然界中的五味、五色、五音、五行、四象、四季，五常、四维、八德。 人的生命对应自然宇宙，运行不息，一年有四季的交替春、夏、秋、冬，一天有四季晨午暮夜。人体也有四季，寒热温凉，生长收藏，每个人依据自己的年龄、体质对应“升发、长生、收敛、蕴藏”，否则生发不足、收藏不够都会出现身体的失衡。 肝应（春）五行属木。心应（夏）五行属火。脾应长（夏）五行属土。肺应（秋）五行属金。 肾应（冬）五行属水。; 4、怎么来做吃？用生命来传承生命能量 以《神农本草》《黄帝内经》《食疗本草》《随园食单》为依据，运用春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾的五脏调养法以及春夏养阳，秋冬养阴的方法来指导适应时节四季食谱。;用心做，开心细腻，心怀爱和祝福。 用心吃，细细品味，充满喜悦心怀感恩。 用眼吃，欣赏有形 用鼻吃，感受气息 用耳吃，伴随音乐 用舌品，感受爱味道， 用心感受，吃出爱的能量???感恩 ; 体验 快吃和慢吃;祝母亲节快乐！