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五年级体育课教案
第一学期 第 1 课
教材 一 、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力
认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，
教学 情感：培养学生机智果断听从指挥的品质
目标 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷：发展灵敏、协调、速度素质
重点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，
难点 知道如何来确定手与脚的位置
运动负荷
课的
教学内容、组织教法和教学 次 时 强
结构
数 间 度
一、体育委员整队报告人数； ________________
二、生问好，宣布课的内容； ————————
准 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲
备 一、准备活动慢跑； 5
部 五、徒手操： 1、扩胸运动 2 、振臂运动 3、体转运动
分 4 、俯背运动 5 、膝部运动 6 、腕、踝运动
五、素质练习：
一、蹲踞式起跑
基 1 集体做专门练习
2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑
3 教师示范讲解动作要领
本 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正
5 学生分散做动作主要掌握量法
6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 15— 20 米
部 二、游戏：合力
1 教师讲解游戏方法要求和规则
2 学生（一组）试做教师讲评
分 3 分组练习
4 分组进行比赛
结 一、放松整理活动；
束 二、小结
3
部 三、布置课后练习
分 四、归还器材，宣布下课。
场 地 完成动作情况预计 80% 心 理 注意力 一般
器材 练习密度预计 33 ％ 负 荷 情绪状态 一般
平均心率预计 预计 意志表现 一般
心率指数预计
1、 今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。
课后
2 、 学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
小结
3 、 学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江 黄河”。
五年级体育课教案
第一学期 第 2 课
教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球
认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。
教学 情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。
目标 技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。
重
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